寶寶是不是除了媽媽之外不喜歡和其人在一起？造嗎，他可能正在經(jīng)歷分離焦慮。這時(shí)候的寶寶，逐漸與媽媽建立依附關(guān)系，因此，只要媽媽一離開身邊，他就會(huì)感到焦慮和恐懼。為什么會(huì)有分離焦慮？應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)？

為什么會(huì)有分離焦慮

寶寶現(xiàn)在可以獨(dú)立的思考了，他已經(jīng)知道媽咪和他是獨(dú)立的，可以離開。但是寶寶跟媽咪的關(guān)系非常親密，很多時(shí)候還非常需要媽咪的幫助。媽媽如果在沒有跟寶寶打招呼的情況下離開，會(huì)讓他誤會(huì)：媽咪是不是不要他了？就會(huì)造成寶寶的分離焦慮。

怎樣緩解焦慮

1、和寶寶告別

這個(gè)簡(jiǎn)單的告別儀式，常常被忽略。有時(shí)甚至因?yàn)楹ε聦殞毧摁[，很多媽咪嘗試在寶寶玩得很投入時(shí)偷偷地溜走，這是很大的錯(cuò)誤。這樣雖然讓你避免看到寶寶痛哭，但是這會(huì)使寶寶的分離焦慮更加嚴(yán)重。如果寶寶知道你會(huì)在沒有任何預(yù)兆的情況下悄悄消失，他可能會(huì)一直粘著你，確保任何時(shí)候你都不會(huì)消失在他的視野里。 

2、讓寶寶先出門

寶寶出去玩時(shí)跟媽媽說再見更容易。所以可以讓家人先把寶寶帶出去玩兒，然后你再出門。不過也要預(yù)先告訴寶寶，讓他知道你會(huì)出門，否則回家后發(fā)現(xiàn)媽咪不在家，他也會(huì)不安。

3、讓寶寶自己面對(duì)

媽咪經(jīng)常因?yàn)榉蛛x時(shí)寶寶的哭鬧感到難過，不忍離開。但是這有可能讓情況變得更糟，會(huì)讓寶寶知道只要用力哭，媽咪就不會(huì)離開。有時(shí)果斷離開才是最好的辦法，尤其是在你已經(jīng)嘗試了很多辦法以后。讓寶寶學(xué)會(huì)自己應(yīng)對(duì)，是成長(zhǎng)過程中一項(xiàng)很重要的任務(wù)。要讓寶寶知道并不是什么事都能讓他滿意。