減肥為什么不能吃橘子
減肥對(duì)于肥胖者來說是一生都不能磨滅的傷痕，瘦子是永遠(yuǎn)不會(huì)理解的，很多女性為了自己能有一個(gè)漂亮的身材只要是能減肥的辦法都會(huì)去嘗試，有些女孩子為了減肥不吃飯，引起低血糖身體也出現(xiàn)的問題，有人說減肥不能吃橘子，那減肥為什么不能吃橘子？
減肥為什么不能吃橘子
1、具體說吃橘子不能起到減肥的作用，因?yàn)殚僮邮撬嵝缘模焕谙？梢云鸬较饔玫氖澄锇ㄉ介⒉ぬ}，最佳的吃水果時(shí)間是飯前半小時(shí)，或是2小時(shí)之后再吃較好。
2、烤橘子減肥法最近才在日本發(fā)燒，由于日本東北的天氣非常寒冷，再加上當(dāng)?shù)厥a(chǎn)橘子，所以衍生出烤橘子的吃法，一方面御寒、一方面也有預(yù)防感冒的功效。只是日子一久，竟然意外發(fā)現(xiàn)烤橘子的另一作用：減肥。
橘子的好處
橘子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橘子有益；橘子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
橘子味甘、酸，性涼，鮮食具有消痰降氣、和中開胃、寬膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效。正常人飯后食橘子或飲橘子汁，有解除油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
減肥為什么不能吃橘子？小編想這個(gè)問題也是根據(jù)某個(gè)人的身體來說吧，其實(shí)橘子是一種非常可口的水果，對(duì)于妨礙減肥是沒有一定的科學(xué)依據(jù)的，有些女性對(duì)于水果就鐘情于橘子，那么吃點(diǎn)也無妨，所以女性減肥吃可以吃橘子的。
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