有的人皮膚天生敏感，有的人會因為季節變化天氣變化過敏。我們女性最在意的就是我們的臉了，過敏發紅了，都會影響我們的氣質形象。所以我們應該保護好我們的皮膚，在皮膚脆弱時減少出門次數，如果真的過敏發紅了，那該怎么辦呢？下面小編給大家介紹一下臉過敏發紅發熱小方法。

快速緩解臉過敏發紅發熱小方法

首先每天早晚用溫水洗臉各一次，夏天的時候可以直接用冷水洗臉，其他季節最好用溫水洗臉。洗完臉后，用純凈水泡開壓縮面膜，敷臉上五分鐘取下。敷完臉后準備一個小噴瓶裝上喝的純凈水，噴在臉上之后，輕輕拍干就可以了。春夏天每天只用清水洗臉，用純凈水噴在臉上拍干就可以了；冬天的話可以在這基礎上簡單的涂抹一些護膚品。每天適量吃應季的水果蔬菜，補充維生素和水分過敏后不要亂用護膚品，特別要停止美白和去角質的護膚品。

如何預防過敏

1、食物過敏 涉及過敏的食品主要有：雞蛋、牛奶、花生、甲殼動物(蝦、蟹)、魚，部分蔬菜，如芹菜、蕪菁等。

2、氣象過敏 有的人對天氣的突然變化也會產生不適應感，稱為氣象過敏癥，也叫冷過敏，多發生于大風降溫、氣溫驟降時期，夏天多出現在從室外進入空調房時。

3、綠色過敏 近年來，隨著人們居住條件的改善，各種花卉、植物“入侵’’客廳、臥室，使一些敏感體質的人飽受鼻炎、結膜炎、哮瑞和濕疹之苫。同時郊外的野草如土荊芥也是一種可十白的過敏原。 

4、面粉過敏 有些人天生就對麥類過敏，這是一種遺傳性疾病，主要起因于腸道對麩質的不良反應，導致腸道自體免疫反應。面粉過敏癥不但造成腸胃不適，影響養分吸收，更可能引發便秘、貧血等癥狀。

既然有這么多的預防過敏的方法，所以我們平時只要好好注意，一般都能減少過敏次數。如果真的過敏了，也不要著急上火，一定要靜下心來想一想過敏源是什么，然后對癥治療，切記亂用藥品或護膚品，必須要用的話，也要去醫院找醫生開。