5個小妙招提高BB食欲

寶寶不肯吃飯，你是不是在絞盡腦汁，想辦法讓TA胃口大開呢？這里有5個能增強寶寶食欲的小妙招，家長們不妨試試哦！

1、準備兒童餐具

兒童餐具有可愛的圖案、鮮艷的顏色，可以促進寶寶的食欲；或者，你還可以選購一種吸盤碗，這樣寶寶就不會把碗打翻在地上啦。

2、按時開餐吃飯

定時定量飲食，可以使寶寶胃、腸的消化液分泌及蠕動形成規律，攝入的食物得以消化，餓了自然產生食欲。

注意：這個習慣要從小培養；隨著月齡的增長，食物內容、量、時間可以改變，但定時定量的原則不能變哦。

3、保持愉快的情緒

若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。因為常逼迫寶寶進食，會讓他產生排斥心理；你也不要急于把寶寶調教成小紳士或小淑女，對他提出不合理的要求，這樣會讓他覺得沮喪而影響用餐情緒；更不要在寶寶不吃飯時，對寶寶進行呵斥。這樣對他的心理成長極不利，對胃也不好。

4、輔食要做得美味

食物要多樣化，有吸引力，才能滿足寶寶對不同營養素的需要。食物要烹制的色、香、味、美俱全，讓寶寶一看顏色就喜歡，一聞氣味撲鼻香，引起唾液的分泌。

5、餐前要禁食零食

餐前不要給寶寶吃零食，因為餐前吃過多的飲食，會引起消化不良，容易影響下一餐的飲食。粑粑麻麻get到了嗎？

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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