說到長斑相信大家都是很熟悉的，因為很多人都會出現長斑的情況，但是有很多人都會出現身上長斑的情況，當出現這種情況之后，人們都是很擔心的，害怕是自己的身體出現了什么問題，想要了解一下身體長斑的具體原因，現在就來了解一下身上長斑是什么原因？

身上長斑是什么原因

身上長黑斑的主要原因就是身體內的毒素多，代謝不出去導致的代謝毒素，有很多方面：一個是身體的新陳代謝慢，所有的毒素代謝不出去，一個是經常便秘或者排便不規律，導致毒素2次吸收腸道內的毒素代謝不出去，還有就是生活不規律，不良愛好，肝臟內的毒素代謝不出去。

如何預防長斑

注意防曬，斑有很多種，太陽斑就是其中的一種，而且很多人都會有太陽斑。因為太陽紫外線很強，所以，出門在外，不要素面朝天，要撐傘，也要涂防曬霜。

對于上班族來說，每天至少對電腦8小時，已經是再正常不過的事情，有的更久，有時候加班，就得12個小時對著電腦。對著電腦時間過長，臉上容易油膩、長痘、長斑，因為電腦輻射大，而且電腦散發的熱量也大。所以，上班族的最好每天涂一點隔離霜，每隔一個小時起來活動一下，讓臉部和眼睛都休息一下，能對輻射和灰塵的隔離有一定的幫助。

不管是誰都是很愛美的，所以不希望會出現長斑的現象，同時身體每一個部位長斑不同，也預示著不一樣的身體狀況，這個需要注意一下，從而在生活中，如果沒有經過暴曬突然出現了長斑的情況，那么就應該及時注意起來，可以到正規的醫院做一個詳細的檢查。