寶寶穿衣服多少才合適
寶寶穿衣指南
一、寶寶穿衣常見誤區(qū)
很多家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶冷，習(xí)慣先給寶寶加衣，但有時(shí)寶寶正玩得大汗淋漓。其實(shí)不必總覺得寶寶衣服穿少，適當(dāng)“少”穿能讓寶寶活動(dòng)自如、增加活動(dòng)量，提高抗病能力。
二、寶寶穿衣原則
- 遵循“春捂秋凍”原則，依據(jù)天氣預(yù)報(bào)、氣溫變化及自身感覺，有計(jì)劃地給寶寶增減衣服，以寶寶不出汗、手腳不涼為標(biāo)準(zhǔn)。
- 早晨看天氣，與前一天對(duì)比，無(wú)大變化則不輕易添衣。
- 不會(huì)走路的寶寶衣量與大人覺得溫暖時(shí)相同；會(huì)走會(huì)跑的寶寶比成人少半件，運(yùn)動(dòng)時(shí)少一件，天氣變化大時(shí)多備一件。
- 春秋季節(jié)溫差大，準(zhǔn)備穿脫方便的馬甲，早晚穿、午間脫。
三、寶寶“最佳”穿衣公式
公式：氣溫 + 衣服增加的溫度 = 26℃。
| 衣服類型 | 增加溫度 |
|---|---|
| 厚羽絨服 | 9℃ |
| 薄款羽絨服 | 6℃ |
| 稍厚彈力絮棉衣 | 5℃ |
| 厚羊毛衫 | 4℃ |
| 棉背心 | 4℃ |
| 抓絨衣服 | 3℃ |
| 薄外套 | 3℃ |
| 厚棉毛衫 | 2℃ |
| 薄棉毛衫 | 1℃ |
四、寶寶活動(dòng)后注意事項(xiàng)
- 運(yùn)動(dòng)時(shí)，給寶寶穿吸汗、透氣、寬松、適合運(yùn)動(dòng)的衣服，且比不活動(dòng)時(shí)適量少一些。
- 寶寶出汗后，不要馬上脫衣，等汗自然干后脫一件再讓其玩。
- 寶寶出汗后用溫水洗臉，不帶著汗水洗澡，不馬上喝涼水。
結(jié)論：掌握寶寶穿衣原則、公式及活動(dòng)后注意事項(xiàng)，能科學(xué)合理地為寶寶穿衣，保障寶寶健康。
參考權(quán)威站點(diǎn)來源：暫無(wú)（因原文未提供相關(guān)權(quán)威站點(diǎn)信息）
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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