喝普洱茶有什么功效
普洱茶現(xiàn)在越來(lái)越被大家認(rèn)可，尤其是一些女性，聽(tīng)說(shuō)普洱茶還有減肥的功效因此受到了女性同胞的喜愛(ài)。在一個(gè)陽(yáng)光明媚的午后，沏上一壺普洱茶，約三五好友聊聊天，是多么愜意的事情。長(zhǎng)期喝普洱茶對(duì)身體有好處，那么喝普洱茶有什么功效呢？
喝普洱茶有什么功效
1、降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用。
2、防癌、抗癌。
3、養(yǎng)胃、護(hù)胃。
4、健牙護(hù)齒。
5、消炎、殺菌、治痢。
6、抗衰老。起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
喝普洱茶要注意什么
忌飯前飯后大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會(huì)沖淡唾液，影響食物消化。飯后飲用要擇時(shí)而飲，不宜盲目。餐前后最好相隔一小時(shí)才能真正達(dá)到養(yǎng)生保健的最佳效果。睡前飲普洱茶要適度睡前2小時(shí)最好不要飲用普洱茶(生茶)，會(huì)造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。
一杯好的普洱茶說(shuō)瑪瑙紅色得，最主要的是一定要透明，如果是渾濁的那就不是好的普洱茶。雖然普洱茶的功效有很多，但是也要選對(duì)什么時(shí)候喝，喝多少。不然也會(huì)起到反作用的，尤其是一些脾胃虛寒的胃不好的人，要慎重飲用普洱茶，這些人可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┦觳琛?/p>
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？