尿自己流出來怎么回事
尿尿是很正常的一種現象，不管是大人孩子都需要尿尿，因為尿尿可以排出尿液，但是在生活中有很多人都會出現尿尿不正常的情況，尤其是尿會自己流出來，這讓人們感到十分困擾，也讓生活出現了諸多不便，那么現在就來了解一下尿自己流出來怎么回事？
尿自己流出來怎么回事
尿自己流出來這種現象叫尿失禁，系指患者尿液不由自主的從尿道流出，可發于任何季節，但以秋冬季節表現嚴重。尿失禁是任何年齡及性別人士都可能患的疾病，但以老人和女性為多。一些女性朋友，在咳嗽、運動、大笑時不由自主的出現尿液漏出，或老想小便、小便次數明顯增多、有時突然想小便來不及找廁所就有小便溺出等等情況時，就要警惕你可能屬于尿失禁。
尿失禁怎么治療
1、自然收縮盆底提肛肌，每日3次，每次至少進行15～30下，每下持續10s以上。
2、排尿過程中主動中斷排尿，之后并再繼續排尿的重復鍛煉，有助于尿道括約肌功能的恢復。
3、按規定時間排尿，并逐漸延長排尿的時間間隔，以逐步增加膀胱容量，用意識控制膀胱的感覺刺激，重建大腦皮質對膀胱功能的控制，最終恢復正常的排尿方式，將排尿次數降低在每3-4小時一次。
尿失禁已經成為了很多人都會出現的一種情況，當這種情況出現之后就會嚴重影響到生活，而造成尿失禁的原因有很多，多半人都是因為在生活中壓力過大而造成的這種情況，還有很多女性是因為生產而造成的，所以作為女性朋友，在生活中一定要愛惜自己的身體，不要有過大的壓力。
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