晚上睡不好，白天沒精神不說，還會(huì)有黑眼圈出現(xiàn)，這對于愛美的女性來說無法容忍。不僅讓美麗大打折扣，同時(shí)長期以往，對健康也不利。當(dāng)黑眼圈出現(xiàn)以后，人們就在想著各種去除的方法，其效果是因人而異的。下面一些去黑眼圈最有效的方法來了解下。

去黑眼圈最有效的方法

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣去除黑眼圈

盡量讓自己早睡早起，保持充足睡眠，睡眠時(shí)間以4～8小時(shí)最恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以4小時(shí)為一節(jié)，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于最佳狀態(tài)，但過了這段時(shí)間仍未睡，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重。

徹底卸妝去除黑眼圈

如果你經(jīng)常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個(gè)黑圈，平時(shí)應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可以面部卸妝品代替眼部卸妝品。

黑眼圈形成的原因有哪些

1、熬夜只是為了和自己多呆一會(huì)，日子久了，卻發(fā)現(xiàn)，居然有黑眼圈陪你。

2、長期久坐、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，只會(huì)讓身體的廢物無法代謝出，廢物堆積在身體各處，變成脂肪，變成厚厚角質(zhì)，變成黑眼圈眼袋。讓你體重增加，皮膚暗淡，免疫力下降，怕冷，身體反應(yīng)遲鈍。

愛美是每個(gè)人的天性，尤其在這個(gè)看臉的時(shí)代，好的容顏絕對不因?yàn)楹谘廴Χ苋擞谇Ю镏狻Ｔ谏钪泻芏喾椒ㄊ强梢杂行コ谘廴Φ摹．?dāng)然用這些方法的同時(shí)，也要注意睡眠。好的睡眠會(huì)對身體健康有好處，也是讓黑眼圈消失不見，最好的方法。