痘痘是困擾很多人的一種皮膚問題，痘痘的輕重生長的部位都有不同的誘因，多數患者的痘痘都是長在背部和面部。又以背部長痘痘的患者居多。但是痘痘不止讓患者有疼痛感，還很影響美觀，隨意即使痘痘是長在背部患者也是十分著急，后背痘痘怎么快速去除也成為了大家很關心的問題。

后背痘痘怎么快速去除

首先要做好個人的衛生工作，注意背部清潔，可以去超市買一袋浴鹽，背后痘痘較多的可以再去藥店買一塊硫磺皂。硫磺皂具有消毒殺菌并且控油的作用。而浴鹽起到去除角質和消炎的作用。使用浴鹽時要等到顆粒融化了再沖洗，然后用硫磺皂按平常的洗浴就好。

此外，要保持良好的飲食習慣，并且多做運動。飲食上應忌辛辣和油膩，多吃些含水分較多的食物，如新鮮水果、蔬菜等，不但有助于改善油脂分泌，還可以使皮膚白皙粉嫩。但是運動后一定要注意清潔，防止背部毛孔堵塞。

刺絡放血是根據病人的病情，運用特制的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以起到祛痘的效果。一般胃火較重的痤瘡患者較適合采用刺絡放血祛痘痘，因為胃火為陽邪，必然往上蒸騰，最終反應在臉上，就形成了痤瘡。

長痘飲食上有哪些禁忌

在飲食方面，要注意清淡，多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，少吃含脂肪、甜食、含淀粉多的食物，辣的，不易消化的，容易上火的食物要少吃。平時要多喝水，可以喝綠茶，檸檬汁，白開水等，養成定時排便的好習慣。養成好的作息習慣，早睡早起，保持睡眠的充足，不熬夜，少玩電腦，手機，電視，打電玩。忌煙忌酒，保持心情的愉快，樂觀。

痘痘的生長有很多因素，根據患者長的痘痘不同的表象表示患者有著不同的身體不適。背部長痘痘多食因為上火，內分泌失調，或是吃的食物過于辛辣油膩而導致。所以患者注意飲食，注意清潔，背部的痘痘會很快消除。雖然長在背部也盡量不要用手擠，以免留疤。