刮痧都聽說過，刮痧還對身體上面有很多的問題，都可以通過刮痧的方法去緩解的。所以對于刮痧的辦法，也會有很多的人回去嘗試，但是刮痧的過程中，雖然舒服，但是之后就需要注意一些事情了，那么在刮痧后多久可以洗澡呢？

刮痧后多久可以洗澡

刮痧是通過疏通體表經(jīng)絡(luò)，來達(dá)到排毒、治病強身的目的。刮痧后人體皮膚毛孔處于擴張狀態(tài)，寒氣、病原體等邪氣容易入侵，專家認(rèn)為，背部刮痧后不可以立即馬上洗澡。

刮痧后洗澡，應(yīng)該根據(jù)痧象程度在刮痧后1到6小時洗澡。如果呈現(xiàn)輕度痧象，則在1小時可洗澡;中度痧象者在3小時后洗澡;重度痧象者6小時后洗澡。

背部刮痧立即洗澡的壞處

刮痧是一種補瀉療法，幫助人體打開毛孔排毒祛濕，與此同時，外界風(fēng)邪濕氣也容易經(jīng)過毛孔進入人體，如果刮痧后立即洗澡會減輕刮痧療效。

此外，刮痧是通過刮破毛細(xì)血管而出痧的，體表的毛細(xì)血管破裂后，再受到熱水的溫?zé)岽碳ぃ赡軙?dǎo)致大腦暫時供血不足，引起頭暈等不適的癥狀。而且刮痧后的皮膚比較脆弱，洗澡時可能比較容易弄破。

一般來說，背部刮痧后兩個小時即可洗一個溫水澡，但是因為個人的體質(zhì)不同，建議大家在刮痧后最好咨詢下醫(yī)師什么時候可以洗澡，醫(yī)師可以根據(jù)身體情況給出最好的答案。

刮痧后多久可以洗澡？刮痧之后最好是在一個小時后在洗澡，但是刮痧的程度不同洗澡的時間就會有變化，可以在刮痧后咨詢醫(yī)生。刮痧后洗澡會降低療效，還會引起身體上面的不適，因為刮痧食物時候毛孔是開的，所以需要有個復(fù)原的時間。