如果你的妻子已經(jīng)決定要自然分娩，那么關(guān)于分娩的三個產(chǎn)程介紹，準(zhǔn)爸你一定得提前看一下了，因為這關(guān)系到準(zhǔn)媽到時候分娩進(jìn)程的快慢。你可以先吸收一下知識，然后和準(zhǔn)媽媽提前演練一下，到時候面臨分娩就可以得心應(yīng)手了。

第一產(chǎn)程

第一產(chǎn)程主要是陣痛開始至子宮頸全開這個階段。開始時，子宮每隔十幾分鐘收縮一次，收縮時間也比較短。之后，子宮收縮得越來越頻繁，每隔1～2分鐘收縮一次，每次持續(xù)1分鐘左右。當(dāng)宮縮越緊，間歇越短時，宮口就開得越快，疼痛感就越明顯。

準(zhǔn)爸這樣做：準(zhǔn)備一些高熱量易消化的食物，讓準(zhǔn)媽可以少食多餐，為分娩積蓄能量。也可以扶著準(zhǔn)媽多走走或爬爬樓梯，以加速產(chǎn)程的進(jìn)行。疼痛來臨時幫她按摩后背或進(jìn)行拉瑪澤呼吸法，用溫柔的話語多鼓勵她、給她信心。

第二產(chǎn)程

第二產(chǎn)程主要是子宮開全十指到胎寶寶娩出的這段時間，這時準(zhǔn)媽媽由待產(chǎn)房轉(zhuǎn)入產(chǎn)房。醫(yī)生會指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽在宮縮間歇期上產(chǎn)床并擺好體位。這時宮縮強(qiáng)度達(dá)到最大值，宮縮間歇期短，宮縮持續(xù)時間長。令人高興的是宮口開全后，準(zhǔn)媽咪宮縮痛會明顯減輕。

準(zhǔn)爸這樣做：如果可以進(jìn)去陪產(chǎn)，你要盡量站在準(zhǔn)媽媽頭部的一側(cè)，輕聲安慰準(zhǔn)媽配合醫(yī)生的指導(dǎo)，但要注意分娩過程中不要干涉醫(yī)護(hù)人員的工作或不停詢問問題。

第三產(chǎn)程

第三產(chǎn)程主要是等待胎盤完整娩出的這段時間。此時對新媽媽來說是最喜悅的時刻，因為寶寶已順利娩出。生完寶寶后，醫(yī)生會按壓腹部，刺激子宮收縮，加快胎盤剝脫。而另一邊，護(hù)士會幫忙清理寶寶的口鼻黏液，處理臍帶，并進(jìn)行常規(guī)檢查。

待胎盤完整娩出，醫(yī)生會檢查產(chǎn)道有無撕裂情況，并進(jìn)行針對性處理。之后，新媽媽就會被推出產(chǎn)房，整個生產(chǎn)過程就結(jié)束了。