石榴是一種酸甜可口的水果，面對(duì)著晶瑩剔透、鮮紅的石榴籽相信沒有幾個(gè)人士可以抵擋誘惑的。大家都知道石榴很好吃，卻不知道石榴其實(shí)是有很多的功效和作用的，那么石榴的功效與作用禁忌有哪些？下面我們來了解下石榴的功效吧。

石榴的功效與作用禁忌有哪些？

1、石榴有助滋潤(rùn)干燥的皮膚

石榴可以補(bǔ)水保濕。不管是生吃石榴，還是外敷護(hù)理肌膚，都能夠發(fā)揮石榴補(bǔ)水的功效，改善干燥的肌膚，讓我們的肌膚重現(xiàn)水潤(rùn)。另外，想要通過石榴外用護(hù)膚的話，最好利用石榴籽，因?yàn)樗€可以起到促進(jìn)肌膚再生的作用。

2、石榴有消炎作用，能預(yù)防粉刺

當(dāng)臉上的細(xì)菌感染到皮膚的油脂腺時(shí)，就有可能形成粉刺。之后，身體將產(chǎn)生一種叫做嗜中性粒細(xì)胞的白血細(xì)胞包圍在粉刺周圍去吞噬掉那些細(xì)菌，細(xì)胞與細(xì)菌的混合會(huì)引發(fā)炎癥，形成粉刺紅腫的不雅外觀。石榴中的抗氧化劑有消炎作用，平時(shí)多食用，有利于減少細(xì)胞發(fā)炎的現(xiàn)象。

3、石榴保護(hù)我們的身體免受陽光和環(huán)境的侵襲

過度暴露于有害的紫外線和污染的環(huán)境中會(huì)讓我們身上的細(xì)胞氧化，增加長(zhǎng)皺紋，長(zhǎng)老年斑，長(zhǎng)日曬斑甚至患上癌癥的機(jī)率。

吃石榴的好處有哪些？

第一保護(hù)心腦血管，石榴汁有軟化血管預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，所以常吃石榴對(duì)心腦血管疾病的發(fā)生有預(yù)防的效果。

第二延緩衰老，石榴汁中含有抗氧化成分，還有大量的礦物質(zhì)，經(jīng)過腸胃消化，皮膚吸取這些物質(zhì)后，會(huì)提亮肌膚，變得水潤(rùn)光滑，從而起到美容養(yǎng)顏，延緩衰老的功效。

第三預(yù)防口臭，石榴汁中有抑制細(xì)菌的作用，可以預(yù)防牙齦出血和口臭的作用。

平時(shí)多吃一些石榴的話對(duì)于心腦血管疾病的預(yù)防和治療都有益處，而且女性多吃石榴的話也可以讓自己的肌膚更加的細(xì)膩光滑。以上就是關(guān)于“石榴的功效與作用禁忌有哪些？”的相關(guān)介紹，在食用石榴的時(shí)候要注意做好衛(wèi)生工作。