女性臉上一旦長斑，可以說是毀掉了面容。為了袪斑，有的女性使勁的往臉上涂抹袪斑油，袪斑霜等等，其實，長斑的原因比較多，而且這個斑也分好多個類型，所以要袪斑就不能盲目，必須要搞清楚其原因，類型?，F在人們袪斑，都會根據自己的情況自制一些面膜，什么面膜可以袪斑？

　　什么面膜可以祛斑

　　白醋冬瓜祛斑面膜：冬瓜汁1匙、白醋1匙，將材料混合后，調勻面部，或使用面膜紙浸泡后敷臉，一日2～3次，涂后過10分鐘洗去?？上S褐斑。

　　橄欖油祛斑面膜：橄欖油50毫克、蜂蜜20克，將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調均，然后把面膜紙浸在油中。取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上，20分鐘后取下。適宜于皮膚特別干燥而又多黃褐斑或老年斑者。

　　杏仁咖啡蛋白美白祛斑面膜：將杏仁以熱水泡軟，搗成泥。將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中。每晚睡覺前，均勻涂于臉部。隔天醒來，再用溫水洗凈。此款面膜可以潤膚除皺，使松弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

　　怎么樣袪斑

　　方法一、多吃富含維C和維E的食物

　　美容專家建議大家要多食用含維生素C的蔬果，因為預防斑點最不能缺少的兩類元素就是維生素C和維生素E。維生素C能夠抑制黑色素的生成，而且還有抗氧化還原的作用，大量的維生素C能讓顏色較深的氧化型色素漸漸變淡。如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿卜、南瓜等。

　　方法二、生理期要重視保養

　　生理期的出現會對女性的皮膚的免疫力造成影響，面部皮膚敏感的女性更為重要。在這段時期多吃些有助于排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能進么正常運轉，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現色斑。

　　方法三、日常進餐后避免日曬

　　日曬是形成色斑的重要原因，所以避免日曬對減少色斑是最有效果的。建議大家除了要做好全面防曬，日常都要注意飲食，含高感光物質的蔬萊就要減少食用，如：木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、橘子、紫菜、田螺等，而且食用后避免強光下活動，因為這樣是很容易造成黑色素聚積的。

　　對于袪斑的問題，一直是女性們比較關注的問題。袪斑固然重要，但是也不能盲目的就使用藥物或化療品之類的產品。臉上長斑，原因有很多，比如說遺傳，內分泌失調，紫外線照射，不良生活習慣等，所以袪斑就要從原因做起。