盆腔有炎癥怎么辦
民間有句話叫做“十女九炎”，這句話的意思是婦科炎癥的發(fā)病率非常高，這一方面是由于女性私處的構(gòu)造是十分復(fù)雜的，另外一個方面是因為部分女性不是很注意生活衛(wèi)生。于是就有人想要知道盆腔有炎癥怎么辦，一起來了解下盆腔炎這種疾病吧。
盆腔有炎癥怎么辦
1、每天睡午覺，盡量睡30到60分鐘，晚上10點睡覺，最遲不能超過11點。一天保證8個小時的睡眠。
2、增加營養(yǎng)，多吃豆腐，菠菜，瘦肉，雞蛋，牛奶。不吃辛辣刺激，生冷食物。少吃肥油膩的食物。飲食保持清淡。多喝水，多吃水果蔬菜。
3、看病期間，盡量別過性生活。等好以后，一個月以后再過。
如何避免盆腔炎癥
保持會陰部清潔、干燥，每晚用溫清水清洗外陰。不要用肥皂或各種護理液藥水等洗外陰，以免影響陰部的自身防御機制。要做到專人專盆，不可用手掏洗陰道內(nèi)，更不建議用沖洗器來沖洗陰道內(nèi)，這樣不但容易破壞陰道內(nèi)的自身防御機制，引起菌群失調(diào)，導(dǎo)致感染，還有可能在沖洗液壓力過大時，將帶菌的沖洗液直接灌注入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致急性盆腔炎。
知道了盆腔有炎癥怎么辦以后，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是很關(guān)鍵的哦。女性在清洗貼身穿的內(nèi)衣褲的時候，最好是先用開水燙一下，這樣可以起到殺菌的作用，清洗完以后也不要掛在屋里邊晾干，要放在太陽下邊暴曬，這樣的話殺菌的效果會更好。
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