相信對于一些干性皮膚的朋友來說，冬天是十分難熬的。本就是干性皮膚，再加上冬天干燥的環(huán)境，簡直是對皮膚的雙倍傷害。不僅如此，冬天干燥的環(huán)境還會(huì)引起脫皮、瘙癢等皮膚疾病。那么，冬天皮膚干燥脫皮瘙癢怎么辦？下面是一些小建議。

冬天皮膚干燥脫皮瘙癢怎么辦

1、使用護(hù)膚品

在易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用保濕較強(qiáng)的護(hù)膚品，如凡士林，以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。

2、減少洗浴次數(shù)

盡量減少洗浴次數(shù)，洗澡時(shí)水溫不要太高，時(shí)間不要超過15分鐘。不宜過多使用堿性較大的沐浴用品，如香皂等。不宜搓擦，浴后可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤。冬天盡量不要泡澡。

3、及時(shí)去死皮

一些干燥性肌膚的女生會(huì)認(rèn)為，去死皮只會(huì)導(dǎo)致越來越干燥，其實(shí)越是干燥、暗沉的肌膚就越需要去死皮，盡量選擇溫和、小顆粒的磨砂產(chǎn)品。每周堅(jiān)持使用2次效果非常好。

冬天皮膚干燥脫皮瘙癢的原因

1、勤洗澡

冬季本來出汗量就少，加之空氣十分干燥，自動(dòng)脫落的皮垢不會(huì)很多。太勤洗澡，會(huì)把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層，引起皮膚瘙癢;同時(shí)，皮膚的抵抗力也會(huì)減弱，水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥。

2、愛洗熱水澡

冬天洗澡水溫過高不利于女人的美麗和健康。因?yàn)樗疁剡^高容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度。同時(shí)，過高的溫度還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)槿砥つw血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚，會(huì)使心臟缺血缺氧。

3、睡眠不足

皮膚之所以有鮮明的光澤，是因?yàn)槠つw的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養(yǎng)。而睡眠不足的人，肌膚沒有得到正常的休養(yǎng)，會(huì)影響到自身的鎖水機(jī)能，使皮膚嚴(yán)重缺水。同時(shí)，因無法保證氧分的供應(yīng)，皮膚會(huì)營養(yǎng)不良，導(dǎo)致干燥、脫屑甚至細(xì)紋等狀況出現(xiàn)。

而且，睡眠不足會(huì)讓皮膚常常出現(xiàn)表面微血管血液循環(huán)淤滯現(xiàn)象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應(yīng)有的紅潤光澤。

冬天干燥缺水的環(huán)境的確會(huì)引起我們的皮膚不適，脫皮、瘙癢等癥狀也很常見。對此，我們可以通過及時(shí)為皮膚補(bǔ)充水分，注意護(hù)膚保養(yǎng)來彌補(bǔ)，并且在冬天也要多喝水，減少體內(nèi)火氣，注意保證睡眠，相信大家都可以解決冬天皮膚干燥的難題的。