皮膚是女人的第二件衣服，皮膚好不好，對(duì)一個(gè)人的氣質(zhì)起到至關(guān)重要的作用。但是，十個(gè)女人，九個(gè)斑。因?yàn)榕说钠つw薄而細(xì)，一不注意保護(hù)，就容易長斑。長斑的原因有很多，但是并不是每個(gè)女人都了解自己長斑的原因，只有了解為什么長斑，才能更好地控制長斑的幾率。今天，小編就要為大家介紹臉上的斑是怎么形成的。

臉上的斑是怎么形成的

1、曬斑：陽光造成的光老化。受曬后的幾個(gè)小時(shí)，受曬皮膚出現(xiàn)肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫癥狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色。

2、雀斑：由于皮膚表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過多所致，通常會(huì)與遺傳有關(guān)，后天性的雀斑多數(shù)是因?yàn)橥磕ê碳ば猿煞值漠a(chǎn)品或擠壓痤瘡傷到真皮，或毛細(xì)血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。

3、黃褐斑：形成原因是比較復(fù)雜的，有來自內(nèi)分泌、代謝、妊娠、肝病等多方面的誘因，也有來自紫外線的強(qiáng)烈照射等物理因素的影響，同時(shí)，用藥不當(dāng)和使用不合格化妝品，都可能引起黃褐斑。

如何預(yù)防臉上長斑

1、防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣稹Ｋ詮那嗌倌觊_始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。

2、多吃一些富含維C和維E的食物，保持食物營養(yǎng)均衡的攝入，養(yǎng)成每天都有一次排大便的習(xí)慣。

3、睡眠與飲食對(duì)皮膚的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。

歸根到底，長斑的原因分內(nèi)在原因和外在原因。不論是內(nèi)在還是外在原因，都離不開自身的生活習(xí)慣。出門做好皮膚防護(hù)措施；生活中注意飲食和作息，不讓斑點(diǎn)有機(jī)可趁。所以，女人要想皮膚好，不長斑，必須愛惜自己的身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是擁有美麗皮膚的重要條件。