皮膚暗黑的調(diào)理方法及原因分析

皮膚暗黑的調(diào)理方法

1. 防曬：全身均勻涂抹SPF指數(shù)不低于30的防曬霜，防曬是皮膚護(hù)理基礎(chǔ)，能有效抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害。
2. 化妝注意：盡量不化妝，化妝品含多種重金屬，對(duì)皮膚損害大。如必須化妝則化淡妝，且卸妝要徹底，同時(shí)多喝水加速新陳代謝排出有害物質(zhì)。
3. 飲食調(diào)理：多吃番茄，像林志玲等明星常用番茄美白，長(zhǎng)期食用可補(bǔ)充維生素C，實(shí)現(xiàn)由內(nèi)而外美白肌膚、抗衰老。
4. 美白產(chǎn)品使用：美白產(chǎn)品尤其是精華素類只能晚上用，因其有感光成分，白天用接觸日光會(huì)產(chǎn)生色斑。
5. 睡前喝牛奶：牛奶是優(yōu)質(zhì)美容營(yíng)養(yǎng)品，睡前喝可提升睡眠質(zhì)量，利于皮膚修復(fù)。
6. 去角質(zhì)：定期去角質(zhì)，角質(zhì)層過厚會(huì)使皮膚變黃變黑，T區(qū)尤需注意，但商場(chǎng)買的膜裝（揭除式）面膜一周做一次即可，多做會(huì)損傷新角質(zhì)。

皮膚暗黃的原因

1. 血液循環(huán)不良：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)易致氣血不通，影響面部血液循環(huán)，使皮膚暗淡無光。
2. 色素積聚：色素未有效清除，長(zhǎng)期聚積引發(fā)皮膚發(fā)黃。
3. 紫外線照射：紫外線是皮膚老化主要因素，會(huì)造成紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，導(dǎo)致皮膚暗黃。
4. 長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足：熬夜使肝膽得不到充分休息，表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。

皮膚出現(xiàn)暗黑問題，需做好防曬與夜間美白，同時(shí)關(guān)注生活習(xí)慣和皮膚護(hù)理細(xì)節(jié)，及時(shí)改善皮膚狀況。