孕婦如何快速開(kāi)宮口及相關(guān)產(chǎn)程知識(shí)

孕婦臨近預(yù)產(chǎn)期的心理與期望

隨著預(yù)產(chǎn)期逐漸臨近，孕媽媽往往會(huì)愈發(fā)緊張，會(huì)反復(fù)預(yù)習(xí)生產(chǎn)攻略。多數(shù)女性了解順產(chǎn)對(duì)寶寶發(fā)育更有利，因此期望能順產(chǎn)分娩。

孕婦快速開(kāi)宮口的方法

1. 多走動(dòng)：產(chǎn)前應(yīng)合理安排散步時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間躺著或坐著，但并非持續(xù)走動(dòng)。
2. 臨產(chǎn)前喝蜂蜜水：快臨產(chǎn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽飲用特濃蜂蜜水，有助于開(kāi)宮口。
3. 上下樓梯：臨產(chǎn)時(shí)雖疼痛，但上下樓梯緩慢走動(dòng)有助于開(kāi)宮口，同時(shí)要注意保存體力。
4. 打催產(chǎn)針：醫(yī)院常用方法，對(duì)于敏感的準(zhǔn)媽媽效果顯著，可能幾分鐘到十幾分鐘宮口全開(kāi)，但需醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況決定是否使用。
5. 推拿合谷穴：這是一種古老且有一定依據(jù)的催產(chǎn)方法，臨產(chǎn)時(shí)可嘗試。
6. 刺激乳房：可聽(tīng)取助產(chǎn)士意見(jiàn)或在其幫助下，通過(guò)刺激產(chǎn)婦乳頭加強(qiáng)宮縮。

宮口開(kāi)到多大可以生產(chǎn)及產(chǎn)程階段

產(chǎn)程按時(shí)間劃分為四個(gè)階段：

1. 第一產(chǎn)程：宮口從開(kāi)始擴(kuò)張直至全開(kāi)10厘米，此階段時(shí)間最長(zhǎng)，是子宮口的擴(kuò)張期。
2. 第二產(chǎn)程：宮口全開(kāi)至胎兒娩出。
3. 第三產(chǎn)程：胎兒娩出后至胎盤(pán)娩出。
4. 第四產(chǎn)程：胎盤(pán)娩出后至產(chǎn)后2 - 4小時(shí)。

當(dāng)宮口開(kāi)到10厘米，胎兒才能順利通過(guò)產(chǎn)道，進(jìn)入第二產(chǎn)程開(kāi)始娩出。

總結(jié)建議

孕婦可嘗試在承受范圍內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)、喝蜂蜜水等方法促進(jìn)開(kāi)宮口。若物理方法無(wú)效，可申請(qǐng)打催產(chǎn)針，但需醫(yī)生評(píng)估。若醫(yī)生不建議打催產(chǎn)針，應(yīng)及時(shí)選擇剖腹產(chǎn)，避免胎兒因時(shí)間過(guò)長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響。