隨著預(yù)產(chǎn)期的漸漸臨近，孕媽媽也會(huì)越來(lái)越緊張，會(huì)忍不住一遍遍預(yù)習(xí)生產(chǎn)攻略。那么大多女性都知道順產(chǎn)對(duì)寶寶發(fā)育更好，所以很想順產(chǎn)分娩寶寶。那么在生產(chǎn)的時(shí)候，孕婦如何快速開(kāi)宮口？有什么辦法可以幫助開(kāi)宮口的嗎？

孕婦如何快速開(kāi)宮口

1、多走動(dòng)

生孩子之前多走動(dòng)，當(dāng)然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步時(shí)間就好，不能老是躺著，或者坐著。

2、臨產(chǎn)前喝蜂蜜水

在準(zhǔn)媽媽快臨產(chǎn)的時(shí)候可以喝些特濃的蜜蜂水，這個(gè)對(duì)開(kāi)宮口也有促進(jìn)作用。

3、上下樓梯

快臨產(chǎn)的時(shí)候會(huì)很痛，但是還是建議，上下樓梯，這樣如些來(lái)回的走動(dòng)也有促于開(kāi)宮口，不過(guò)得注意速度要慢，因?yàn)槟愕帽４骟w力。

4、打催產(chǎn)針

這個(gè)是每個(gè)醫(yī)院都一定會(huì)用到的，如果你實(shí)在想快，那只能叫醫(yī)生給你打針，這個(gè)對(duì)于敏感的準(zhǔn)媽們，是很有作用的，幾分鐘到十幾分鐘就會(huì)全開(kāi)了。

5、推拿合谷穴

臨產(chǎn)的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)推拿合谷穴，這個(gè)也有催產(chǎn)功效，這個(gè)畢竟是個(gè)古老的方法有一定的依據(jù)的，不防試試。

6、刺激乳房

聽(tīng)取助產(chǎn)士的意見(jiàn)或在她的幫助下，通過(guò)刺激產(chǎn)婦乳頭來(lái)加強(qiáng)宮縮。

宮口開(kāi)到多大可以生產(chǎn)

按照時(shí)間劃分，產(chǎn)程分為四階段：

1、第一產(chǎn)程：宮口擴(kuò)張直至全開(kāi)10厘米。

2、第二產(chǎn)程：宮口全開(kāi)至胎兒娩出。

3、第三產(chǎn)程：胎兒娩出后至胎盤(pán)娩出。

4、第四產(chǎn)程：胎盤(pán)娩出后至產(chǎn)后2-4小時(shí)。

其中第一產(chǎn)程時(shí)間最長(zhǎng)，也就是子宮口的擴(kuò)張期，期間宮口逐漸擴(kuò)張至完全打開(kāi)，也就是開(kāi)到10厘米。這樣胎兒才能順利通過(guò)產(chǎn)道，隨即進(jìn)入第二產(chǎn)程，開(kāi)始娩出胎兒。

孕婦如何快速開(kāi)宮口？通過(guò)以上孕婦不妨了解下，嘗試在承受范圍內(nèi)的活動(dòng)，喝點(diǎn)蜂蜜水，在所有物理?xiàng)l件都無(wú)效的情況下，可以申請(qǐng)打催產(chǎn)針，但一定要醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況，才可以打，若醫(yī)生檢查孕婦身體，不建議打催產(chǎn)針，就要及時(shí)選擇剖腹產(chǎn)，以免胎兒時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成不良影響。