隨著預產期的漸漸臨近，孕媽媽也會越來越緊張，會忍不住一遍遍預習生產攻略。那么大多女性都知道順產對寶寶發育更好，所以很想順產分娩寶寶。那么在生產的時候，孕婦如何快速開宮口？有什么辦法可以幫助開宮口的嗎？

孕婦如何快速開宮口

1、多走動

生孩子之前多走動，當然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步時間就好，不能老是躺著，或者坐著。

2、臨產前喝蜂蜜水

在準媽媽快臨產的時候可以喝些特濃的蜜蜂水，這個對開宮口也有促進作用。

3、上下樓梯

快臨產的時候會很痛，但是還是建議，上下樓梯，這樣如些來回的走動也有促于開宮口，不過得注意速度要慢，因為你得保存體力。

4、打催產針

這個是每個醫院都一定會用到的，如果你實在想快，那只能叫醫生給你打針，這個對于敏感的準媽們，是很有作用的，幾分鐘到十幾分鐘就會全開了。

5、推拿合谷穴

臨產的時候，醫生說推拿合谷穴，這個也有催產功效，這個畢竟是個古老的方法有一定的依據的，不防試試。

6、刺激乳房

聽取助產士的意見或在她的幫助下，通過刺激產婦乳頭來加強宮縮。

宮口開到多大可以生產

按照時間劃分，產程分為四階段：

1、第一產程：宮口擴張直至全開10厘米。

2、第二產程：宮口全開至胎兒娩出。

3、第三產程：胎兒娩出后至胎盤娩出。

4、第四產程：胎盤娩出后至產后2-4小時。

其中第一產程時間最長，也就是子宮口的擴張期，期間宮口逐漸擴張至完全打開，也就是開到10厘米。這樣胎兒才能順利通過產道，隨即進入第二產程，開始娩出胎兒。

孕婦如何快速開宮口？通過以上孕婦不妨了解下，嘗試在承受范圍內的活動，喝點蜂蜜水，在所有物理條件都無效的情況下，可以申請打催產針，但一定要醫生根據實際情況，才可以打，若醫生檢查孕婦身體，不建議打催產針，就要及時選擇剖腹產，以免胎兒時間過長造成不良影響。