皮膚是人體的保護(hù)衣，也是抵擋外來異物入侵身體的第一道防線，所以應(yīng)該好好愛護(hù)自己的皮膚。對于愛美的人，可能會(huì)更加注重對自己皮膚的保養(yǎng)，畢竟好的皮膚看了會(huì)給人一種舒服的感覺，誰也都想擁有，那么皮膚怎么變得光滑細(xì)膩？

皮膚怎么變得光滑細(xì)膩

1、徹底清潔，我們的皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產(chǎn)生很多油脂，所以每天晚上應(yīng)該用卸妝油、洗面奶等潔面產(chǎn)品對皮膚進(jìn)行徹底清潔。這樣才能達(dá)到去油污和彩妝的目的，不會(huì)讓其堵塞毛孔，并有效預(yù)防了青春痘和暗瘡的產(chǎn)生。

2、面霜按摩，每天清潔完臉部后，選擇適合自己的、水油比例適當(dāng)?shù)拿嫠磕ㄓ谀槻?，然后輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進(jìn)皮膚，起到良好的作用，還可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。

皮膚粗糙的原因

1、不良生活習(xí)慣，比如抽煙喝酒熬夜等等，都會(huì)使皮膚變得粗糙。我們能做的就是改正它，睡眠不充足，經(jīng)常熬夜，表現(xiàn)最明顯的就是皮膚暗淡無光。

2、注意飲食不注意，辛辣刺激、油炸、含有添加劑的食品經(jīng)常食用。辛辣的食品會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生青春痘或暗瘡；油炸食品能夠加速皮膚的老化，容易出現(xiàn)皺紋。

保護(hù)皮膚的第一步應(yīng)該先改變那些會(huì)傷害皮膚的習(xí)慣，然后才是對皮膚的保養(yǎng)和護(hù)理，否則不避免那些傷害皮膚的事，用多好的護(hù)膚品也是徒勞無功的。再者就是飲食和生活習(xí)慣，不吃辛辣刺激的路邊攤，盡量少用化妝品，妝后一定要清潔皮膚再睡覺。