皮膚怎么變得光滑細膩

皮膚是人體的保護衣，也是抵擋外來異物入侵身體的第一道防線，所以應該好好愛護自己的皮膚。對于愛美的人，可能會更加注重對自己皮膚的保養(yǎng)，畢竟好的皮膚看了會給人一種舒服的感覺，誰也都想擁有，那么皮膚怎么變得光滑細膩？

皮膚怎么變得光滑細膩

1、徹底清潔，我們的皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產(chǎn)生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產(chǎn)品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，并有效預防了青春痘和暗瘡的產(chǎn)生。

2、面霜按摩，每天清潔完臉部后，選擇適合自己的、水油比例適當?shù)拿嫠磕ㄓ谀槻浚缓筝p輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環(huán)，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。

皮膚粗糙的原因

1、不良生活習慣，比如抽煙喝酒熬夜等等，都會使皮膚變得粗糙。我們能做的就是改正它，睡眠不充足，經(jīng)常熬夜，表現(xiàn)最明顯的就是皮膚暗淡無光。

2、注意飲食不注意，辛辣刺激、油炸、含有添加劑的食品經(jīng)常食用。辛辣的食品會刺激皮膚產(chǎn)生青春痘或暗瘡；油炸食品能夠加速皮膚的老化，容易出現(xiàn)皺紋。

保護皮膚的第一步應該先改變那些會傷害皮膚的習慣，然后才是對皮膚的保養(yǎng)和護理，否則不避免那些傷害皮膚的事，用多好的護膚品也是徒勞無功的。再者就是飲食和生活習慣，不吃辛辣刺激的路邊攤，盡量少用化妝品，妝后一定要清潔皮膚再睡覺。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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