當年紀越來越大，人的皮膚就容易出現各種的皺紋。而頸部往往是人們最容易忽略的部位，頸紋的出現也就很容易出賣了你的年紀了。有時候年紀大也不是頸紋出現的原因，如果日常生活中一些小小的壞習慣也會導致頸紋的出現的。那么消除頸紋最有效的方法有哪些呢？

消除頸紋最有效的方法

1、誓不低頭

要預防頸紋，便要注意一下日常生活的習慣。如果需要經常做案頭工作的話，記得不時要“抬起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現。

2、按摩除紋

要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內到外輕輕打圈十至十五次。

3、頸部防曬

日間外出時，頸部亦應該做足防曬措施，如經常搽防曬指數(SPF)15或以上的防曬太陽油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來。

如何預防頸紋

1、清潔

每天潔面的同時，不忘清潔頸部，為頸部皮膚能夠吸收更多的營養掃清障礙。尤其是卸妝千萬不要偷懶。市面上一些快速卸妝濕巾無法把粉底洗干凈，殘留在頸部的粉底，后面的護理也就徒勞無功了。

2、按摩。最好是在沐浴后趁皮膚發熱時做頸部按摩，用冷霜涂于頸部，用食指、中指、無名指一起在頸部自下而上螺旋式按摩。注意不要用力搓揉表皮，一般以50至60次為宜。

3、去角質。一般是一個星期就要幫頸部去一次角質，不要偷懶。

4、涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。可以讓頸部皮膚緊致、滋潤和抗老化，每天早晚堅持使用，可延緩頸部皺紋的出現。

擁有一個細膩、緊致的頸部是成為美人的前提，因此不想讓頸紋成為暴露你年齡的殺手，就要從日常生活中開始預防了。另外在飲食上也可以預防頸紋的發生，可以經常用雞骨頭煲湯或者豬蹄燉黃花菜，雞骨頭里面的軟骨素和豬蹄中的膠質能夠增加皮膚的彈性。