我們都知道，我們?cè)谌粘Ｉ钪杏袝r(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼袋發(fā)黑了，而眼袋發(fā)黑有許許多多種原因，如何預(yù)防眼袋發(fā)黑或是如何讓眼袋恢復(fù)正常還要具體看我們當(dāng)時(shí)眼袋發(fā)黑真正的原因是什么。所以呢，我們?cè)谶@篇文章中就一起來(lái)了解一下：眼袋發(fā)黑是什么原因？

眼袋發(fā)黑是什么原因

眼袋發(fā)黑是黑眼圈，下眼袋越大，黑眼圈就會(huì)越明顯。建議早點(diǎn)睡，睡前少喝水。黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)，吸煙飲酒，情緒低沉，思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足，內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周?chē)狈w育鍛煉和體力勞動(dòng)，使血液循環(huán)不良，無(wú)病體虛或大病初愈的病人，性生活過(guò)度，先天遺傳。

如何消除黑眼圈和眼袋

1、如果不是天生的，務(wù)必需要注意休息，注意睡眠質(zhì)量這個(gè)是基礎(chǔ)。

2、將蘋(píng)果切片，緊閉眼睛放上眼袋安靜的等待15分鐘，最后用毛巾檫干即可。

3、刮干凈一個(gè)土豆，然后卻成片狀，最后躺下來(lái)，敷在眼部大約10分鐘即可。但是記得發(fā)芽的土豆不要使用，有毒的。

4、把柿子切開(kāi)，把里面的肉拿出來(lái)敷在眼部，因?yàn)槌錆M(mǎn)了維生素C，所以對(duì)眼部肌膚非常好。

5、蜂粉蜂皇漿調(diào)和好，然后放在眼圈位置，大約個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持1格星期，即可見(jiàn)效。

6、注意夜里睡覺(jué)不要喝太多水，容易水腫。

其實(shí)，很多不良癥狀都是睡眠不足或是勞累過(guò)度引起的，例如，眼袋發(fā)黑、有黑眼圈、頭痛、高血壓等等之類(lèi)的癥狀或疾病。從這可以知道，睡眠對(duì)我們?nèi)梭w的健康來(lái)說(shuō)是十分重要的，無(wú)論什么時(shí)候，都要確保自己的睡眠是充足的。