很多人晚上失眠睡不著，白天哈欠就不斷來臨，犯困其實(shí)是一種疾病，像是被困住了，患者會(huì)持續(xù)性打哈欠，跟睡多睡少?zèng)]有直接關(guān)系。其實(shí)白天哈欠不斷是有很多原因的，晚上睡眠不足只是其中一個(gè)。白天哈欠不斷怎么回事？跟著小編來看一看。

　　白天哈欠不斷怎么回事

　　是身體疲勞引起的，是因?yàn)槲覀兩眢w機(jī)能的免疫細(xì)胞活動(dòng)下降，就會(huì)感覺易范困，哈欠之類的，這是亞健康的標(biāo)志亞健康和健康之間只是一步距離，而亞健康與疾病之間的距離也只是一步距離，所以，不要小看了，平時(shí)的不良反應(yīng)，要注意平時(shí)的保健昨天和朋友探討一個(gè)問題歐美國家的醫(yī)院百分之八十用來保健，百分之二十用來搶救而我們中國的醫(yī)院是百分之九十八的用來搶救和治病，而只有百分之幾的醫(yī)院用來保健，這應(yīng)該引起我們國人的保健意識(shí)。

　　微信聊天發(fā)哈欠表情好不好

　　人類離不開表情，作為傳情達(dá)意的工具，人類離不開表情。甚至可以說，所有的人都在分享著一個(gè)重疊的表情語言，所以微信聊天是可以發(fā)哈欠表情的。同時(shí)當(dāng)我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上聊天時(shí)，總不忘加上各種貼切的表情符號(hào)，這正如在真實(shí)生活里高興了會(huì)笑，煩惱了會(huì)皺眉，害羞了會(huì)臉紅一樣，都是情感的外在表露，所以大家各種社交軟件想要發(fā)哈欠表情都是可以發(fā)的。

　　了解了白天哈欠不斷的原因之后，小編提醒大家，定期去醫(yī)院檢查身體是很有必要的，同時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)均衡。很多學(xué)生有偏食的習(xí)慣，這也是會(huì)影響白天上課學(xué)習(xí)的精神的，注意下頜骨的發(fā)育，減少呼吸類疾病的發(fā)生與隱患。