平時如何護理皮膚

隨著年齡的增長，皮膚的的狀況越來越多。因此日常護理皮膚就顯得尤為重要。很多女性會發現自己的皮膚越來越差，因為平時工作的壓力大，加班熬夜的情況多。現在有很多女性都會去美容店對皮膚進行保養。但是其實我們平時自己也能護理，那么平時如何護理皮膚？

平時如何護理皮膚

1. 先補水再補油

光補水或光補油，并不能解決肌膚干荒龜裂的情況。只搽化妝水，只會讓皮膚更干，因為當化妝水蒸發時，會連帶將肌膚底層的水份帶出。而太油的保養品，若沒有透過角質層水份子的輔助，很容易只停留在肌膚表面，滲透力可能不是那么的好。

2.補濕：

平時保濕霜只擦一層，現在就要多擦1-2層，每層之間稍間隔，就像澆花時需要暫停，給土壤吸收水分的時間。

3.補水噴霧

隨身配備一支含天然植物精華及保濕因子的補水噴霧劑。當肌膚感到焦渴與疲倦的時候，可以距離一尺，對著臉部一按，具有滋潤、保濕作用的水霧，即刻均勻彌漫在肌膚上，用手輕拍至吸收。也可以用化妝水灌到可以噴的小瓶里。

為什么皮膚變差？

1. 睡眠不足會導致皮膚衰老，因為水漫不足會引起人體細胞自我修復能力下降，使皮膚更新和營養吸收能力減弱，從而使皮膚早衰。

2. 睡覺之前不卸妝。睡前不卸妝的話會使化妝品、灰塵等堵塞毛孔、堵塞汗腺，從而誘發粉刺，經常睡前不卸妝必然會損壞皮膚。

對于一些平時需要化妝的女性來說，如果想要皮膚變好，睡前一定要卸干凈，同時女性化妝前要做好保濕的準備。夏天的補水十分重要，如果不補水皮膚就容易缺水。睡眠質量的好壞也是影響皮膚的關鍵，熬夜容易加重皮膚的負擔。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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