愛美是女人的特點，沒有一個女人是不愛美的。愛美的女人，除了妝容美、衣著美、氣質美之外，皮膚美也是很重要的。皮膚好才能更好地展現女性的美麗。所以，護膚對女人來說，也是非常重要的。但是，遇上了皮膚出問題的時候，應該怎么處理才好呢？小編今天就來說一說身上起痤瘡怎么辦。

身上起痤瘡怎么辦

1、平時應該多注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，飲食要清淡才好。

2、要多喝水，保持大便的通暢。

3、要保持衛生，要經常洗臉，不要和別人公用一條毛巾。

4、不要用手去擠壓痤瘡粉刺，以免引起化膿發炎。

5、勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。

身上起痤瘡的原因

1、痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。進入青春期后人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育并產生大量皮脂。

2、毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎癥細胞和介質，最終誘導并加重炎癥反應。

3、由于青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛發生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛發和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發皮膚紅腫的反應。

4、習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來。

痤瘡、俗稱粉刺、暗瘡、中醫稱面瘡、酒刺，是皮膚科常見病、多發病。最常見的青春期的年輕人。長了痤瘡不可怕，可怕的是沒有做好正確的護理措施，才會留下印記，影響了今后的皮膚。護膚是每個人都要重視的，如果想要自己的皮膚好，就要愛惜自己的皮膚。對自己的皮膚好，皮膚才會變成你想要的樣子！