雞蛋這種食物在日常生活中非常常見，它不僅能夠給我們提供充足的營養，做法也非常多樣，可以演繹出不同的風味來，小寶寶多吃雞蛋可以補充足夠的蛋白質，對于成長發育是很有好處的。有的人就想知道7個月寶寶可以吃雞蛋羹嗎？下面一起了解下吧。

7個月寶寶可以吃雞蛋羹嗎

七個月寶寶可以吃雞蛋羹，七個月的寶寶一般可以吃常見的輔食了。適當吃點雞蛋羹沒有問題的。平時注意做好日常飲食和休息調養，在做雞蛋羹的時候注意不要放太多的調味品，尤其是味精，不然可能影響到寶寶的智力發育。

寶寶如何正確吃雞蛋

1、雞蛋富含營養，其中蛋白質、脂肪、維生素A等營養素的含量都很高，剛開始給小寶寶添加雞蛋時，應只喂四分之一的雞蛋，然后逐漸增加到0.5-1個。1-2歲的寶寶，除了每天的正常食物之外，每天還可添加1個雞蛋。

2、寶寶滿6個月左右，母乳里已經無法給寶寶提供足夠的鐵，需要首先添加含有強化鐵的米粉，隔一段時間后再逐漸添加紅肉泥、蛋黃等。

3、無論是白煮蛋、煎蛋、蛋羹、炒蛋都是非常營養的，對于健康寶寶來說，不同烹飪方式導致雞蛋營養成分的流失也只是相對而言。對于剛剛添加輔食的寶寶來說，蛋羹無疑是最適合的。但如果寶寶吃厭了，媽媽自然可以更換其他烹飪方式，以此完成每天一個蛋的小目標。

七個月的寶寶消化系統已經發育的差不多了，這個時候吃雞蛋是完全沒有問題的，在給寶寶吃雞蛋的時候要注意，有的家長認為只有水煮蛋才能夠給寶寶提供更多的營養，其實并非如此，雞蛋羹的營養和水煮蛋其實差不多，還更好消化。