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如何正確護理皮膚

現在人們的生活水平越來越高，所以女性朋友們就會比較注重面部的保養，現在有很多的朋友們成天面對著電腦與一些電子產品，或者是每天風吹日曬，導致了面部的干燥，導致了皮膚失去了原本的彈性，所以，在這個時候就需要朋友們按照正確的方法去護膚，那么如何正確護理皮膚？

如何正確護理皮膚

1、清潔一定要做好兩步。深層清潔和表面清潔。

2、去角質。角質層可以幫助人體抵擋紫外線及粉塵和其他一些細菌等的侵害，是皮膚抵受外界的第一層防護。

3、用棉片湛滿護膚水，讓皮膚補充一下基本的水分。

4、需要一些面膜或者是精華素。

5、用乳液進行鎖水護理。

6、護膚的最后一步也是最重要的一步就是日霜/晚霜。

怎樣去保養皮膚

1、多吃水果

做個吃水果大王，為了使你的皮膚健康快速的變好。

2、多吃蔬菜

為了健康美麗，你要盡可能得補充身體需要的維生素。

3、吃美容食物

盡量每周吃一次魚，經常喝牛奶，吃雞蛋，還有三樣女人女人美容的法寶，分別是蜂蜜、紅棗、花生，這三種東西家中應該常備。

4、保持良好的睡眠

為了確保你的睡眠質量，請在晚上10點以后不要吃任何東西，特備餓是除外。保持良好的心情，不要焦慮，這是保證睡眠質量的根本，同時也有助于保養皮膚。

現在不論是什么年齡段的朋友們都非常注重護膚，護膚對每個人都是非常有必要的，如果在平時護膚做的比較好的話，看上去就會比較年輕，皮膚就會比較有彈性，而且衰老的也比較慢，所以大家在平時一定要對自己好一點，做好護膚，讓自己永遠都那么年輕。

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