七個(gè)月寶寶吃什么油
我們都知道小寶寶的腸胃是很脆弱的，他們不能像成人一樣吃很多粗糙的食物。要一步步的慢慢過(guò)渡過(guò)去，而一般半歲的孩子就可以開始吃一些有油的菜了，但是市面上油的種類是十分豐富的。讓人眼花繚亂，那么我們應(yīng)該如何選擇呢，什么才適合小孩吃呢，七個(gè)月寶寶吃什么油？
七個(gè)月寶寶吃什么油
從需要更全面的營(yíng)養(yǎng)這個(gè)角度出發(fā)，花生油中各種脂肪酸的比例似乎更適合給寶寶服用。當(dāng)然，隔一段時(shí)間適當(dāng)換吃一些亞麻酸含量較多的玉米油、核桃油、葵花籽油就更好。
轉(zhuǎn)基因大豆油現(xiàn)在學(xué)術(shù)上爭(zhēng)論較多，最好還是不要給寶寶吃吧。此外，動(dòng)物的油脂不好消化，最好不要吃豬油，應(yīng)該吃植物油，這點(diǎn)需要每一位新手爸爸媽媽注意。
不能給寶寶吃的油
1、人造黃油，起酥油;
2、油炸食品。因?yàn)橛驼〞?huì)產(chǎn)生不健康的反式脂肪酸;
3、回鍋油。很多家庭會(huì)把炸制食品剩下的油用來(lái)炒菜，但不建議用這種油給寶寶做輔食，原因也是炸制過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生有害的反式脂肪酸。
植物油無(wú)疑是更適合寶寶脆弱的小腸胃的，我們千萬(wàn)不能拿一些不適合寶寶身體健康的油給寶寶吃。這對(duì)于小孩子腸胃造成的負(fù)擔(dān)是十分巨大的，還可能會(huì)對(duì)腸胃造成遺留的隱患。所以對(duì)于寶寶的食物，我們還是要放上千萬(wàn)的小心，這樣才能確保萬(wàn)無(wú)一失，給孩子保障。
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