自古以來，不少家長特別是長輩，都覺得，孩子越胖越說明他健康。給孩子的各種補，加上現在生活條件好了，各種零食特別是薯片、汽水等高熱量的實物家長也是不吝嗇給孩子買，導致現在很多的肥胖兒童。那么兒童肥胖癥的表現都有哪些呢？ 

一、兒童肥胖癥的表現

小兒肥胖癥指體重超過按身長計算的平均標準體重20%的兒童；肥胖癥分兩大類，有明顯病因者為繼發性肥胖癥，繼發于各種內分泌代謝病和遺傳綜合征，其不僅體脂分布特殊，且常伴有肢體或智能異常；單純性小兒肥胖癥可進行飲食療法和運動療法；繼發性小兒肥胖癥應針對原發疾病進行治療，樹立正確的營養觀念和健康意識，培養孩子良好的生活和飲食習慣可預防小兒肥胖癥。

二、兒童肥胖癥怎樣預防

1.孕前期/孕期預防

孕前期營養準備與保護不僅對促進胎兒正常發育有關，對防止出生后發生肥胖亦有重要作用。

2.嬰幼兒期預防

主要強調母乳喂養，按照嬰幼兒實際需要量進行適度喂養，在生后前3個月內避免喂以固體食物，在生后4個月時如果小兒已成肥胖，應注意避免繼續攝入過量的熱卡，特別在生后6～8個月時對肥胖兒應減少奶入量，代之以水果蔬菜，用全米，全面代替精面的制品，而且從家長的動機上不要把食物作為獎勵或懲罰幼兒行為的象征。

3.學齡前期預防

主要是養成良好的進食習慣，不得偏食糖類，高脂，高熱卡食物。

4.青春期早期及青春期預防

這一時期是一個危險的時期，特別是對于女孩子來說，除了在體格發育上脂肪量增加，在心理發育上也是一個關鍵時期，絕大多數的青年追求苗條，在這種心理壓力下會引起許多錯誤的認識和片面的追求節食減肥，這一時期要加強對營養知識和食物選擇的正確教育，對于已經肥胖和可能肥胖的青年予以個別指導并且鼓勵雙親參加，共同幫助子女安排生活。

其實，兒童的肥胖，更多的需要從根本上杜絕，如健康的飲食習慣，以及做好疏導長輩的老舊思想和觀念。在一個良好的家庭氛圍中，即使孩子太過肥胖，家長更重要的工作其實是做好心理引導工作，讓孩子正確的看待肥胖這事。