我們知道，在臨盆期，宮口打開(kāi)的速度，決定著寶寶來(lái)到這個(gè)世上的時(shí)間，也是決定著媽媽們能否快速告別“痛不欲生”階段和能否馬上“上戰(zhàn)場(chǎng)”的關(guān)鍵點(diǎn)。開(kāi)宮口階段是最難熬的，那么如何使宮口開(kāi)得快一些呢？

一、如何使宮口開(kāi)得快一些

首先建議您多走動(dòng)少臥床可以使宮口開(kāi)的快一些，走動(dòng)時(shí)會(huì)陣痛間隔縮短，那是宮口在張開(kāi)，要堅(jiān)持。其次還可以直接進(jìn)入產(chǎn)房打催產(chǎn)針，這樣宮口也會(huì)開(kāi)的稍微快點(diǎn)，如果怕疼的話現(xiàn)在醫(yī)院都可以腰椎上打無(wú)痛針，可以減輕疼痛感。多做運(yùn)動(dòng)吧，多爬樓梯、多做下蹲運(yùn)動(dòng)，這樣宮口開(kāi)得很快，一般一兩天就有反應(yīng)。吃什么東西開(kāi)宮口快沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，只有發(fā)動(dòng)的時(shí)候喝蜂蜜水可以縮短產(chǎn)程，待產(chǎn)的時(shí)候吃巧克力和紅?？梢匝a(bǔ)充體力和能量。

二、宮口開(kāi)到幾指可以生

正常狀態(tài)下，子宮頸口張開(kāi)約有一指尖的距離，隨著產(chǎn)程的進(jìn)行，子宮口逐步擴(kuò)張，直到打開(kāi)到能允許足月胎兒通過(guò)，整個(gè)過(guò)程就被稱為開(kāi)宮口。當(dāng)宮口開(kāi)了三指大小時(shí)，準(zhǔn)媽咪就可以進(jìn)入待產(chǎn)室了，等待宮口慢慢開(kāi)全再進(jìn)入產(chǎn)房生產(chǎn)。 當(dāng)宮口開(kāi)到9--10指的時(shí)候一般就可以順產(chǎn)了，意味著寶寶即將出來(lái)與你見(jiàn)面了，只有宮口開(kāi)全后，寶寶才能夠順利通過(guò)產(chǎn)道，娩出體外。從宮口開(kāi)三指到開(kāi)全每個(gè)人需要的時(shí)長(zhǎng)都不一樣，一般需要4小時(shí)-8小時(shí)。

 之所以會(huì)說(shuō)媽媽偉大，真的不是因?yàn)閯e的，而是媽媽經(jīng)歷的從1指到10指的痛，是常人無(wú)法承受的痛；但是當(dāng)媽媽也是常人無(wú)法感受的幸福。既然痛苦是注定要經(jīng)歷的，那么我們能做的就是把痛苦減小、周期縮短，運(yùn)用得當(dāng)?shù)姆椒?，讓宮口盡快的打開(kāi)，讓寶寶盡早的來(lái)到這個(gè)世上，讓幸福來(lái)得更早一些吧。