開宮口是孕媽在生育的時(shí)候特有的一個(gè)名詞，宮口的打開程度意味著孕媽到底什么時(shí)候能夠生產(chǎn)，因?yàn)樵衅诘臅r(shí)候，預(yù)產(chǎn)期不一定是完全準(zhǔn)確的，孕媽正式生產(chǎn)的時(shí)候，可能比預(yù)產(chǎn)期早或晚一會(huì)，那么孕婦宮口開得慢怎么辦？

一、孕婦宮口開得慢怎么辦

去爬爬樓梯稍微運(yùn)動(dòng)一下，可以生快一點(diǎn)的，還有可以吃一些促進(jìn)生產(chǎn)的食物，比如用空心菜做的粥，不過這個(gè)有季節(jié)性，再或者喝蜂蜜水，據(jù)說是有軟化宮頸的作用。宮口開的慢的也是正常的，只要醫(yī)生說沒有什么影響就可以了。

二、孕婦分娩后注意什么

1、要充足的睡眠和休息。分娩時(shí)產(chǎn)婦體力消耗很大，不時(shí)地看護(hù)嬰兒更易疲勞，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不僅肌肉松弛，還能出現(xiàn)黑眼圈，所以產(chǎn)后頭兩天要注意休息不能累，3―4天后也只能在室內(nèi)做些短時(shí)間的輕微活動(dòng)。會(huì)陰破裂嚴(yán)重的，至少要臥床休息一星期。過早地參加較重勞動(dòng)，易出現(xiàn)子宮脫垂，應(yīng)特別注意。

2、要注意臥床姿勢。產(chǎn)后子宮內(nèi)的血液、脫落的組織及黏液混在一起經(jīng)陰道流出稱為惡露，產(chǎn)后3―7天最多，若總是仰臥，不但易出現(xiàn)子宮后倒，引發(fā)腰痛白帶增多，惡露也不易排出。因此睡姿應(yīng)取側(cè)臥位和俯臥位。

3、居室要通風(fēng)，產(chǎn)婦要講清潔。受舊風(fēng)俗影響，至今我國還有些地區(qū)有人主張，把產(chǎn)婦居室關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)的，對(duì)“風(fēng)”懼怕3分，不讓一絲一縷新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，產(chǎn)婦在這種空氣污濁的室內(nèi)數(shù)十天會(huì)嚴(yán)重影響健康，在夏天更易生痱子、中暑。

如果想要能夠加快生產(chǎn)，早一點(diǎn)幫助宮口打開的話，孕媽可以嘗試著爬樓梯，當(dāng)然一定不能爬的太快，因?yàn)檫€要留著力氣來準(zhǔn)備生產(chǎn)，吃飯還可以睡覺，吃一些能夠有助于打開宮口的食物，例如蜂蜜水等等，當(dāng)然，如果開的慢的話，孕媽也不要太過著急。