8個(gè)月寶寶紅棗粥怎么做
八個(gè)月寶寶與紅棗粥的相關(guān)問題
八個(gè)月寶寶能吃紅棗粥嗎
8個(gè)月的寶寶，僅靠母乳已無法滿足其生長(zhǎng)發(fā)育需求，此時(shí)需及時(shí)添加各類有營(yíng)養(yǎng)的輔食。很多寶寶喜歡香甜軟糯的紅棗粥，但部分家長(zhǎng)擔(dān)心其對(duì)寶寶有不利影響。實(shí)際上，八個(gè)月寶寶可以吃紅棗粥。寶寶出生4個(gè)月后，單純母乳喂養(yǎng)難以滿足生長(zhǎng)發(fā)育需要，父母需添加乳制品外的其他食物作為輔食，常見添加食物有谷類食品、蛋黃、桔汁、水果泥、肉泥和蔬菜泥等。寶寶從4個(gè)月開始添加輔食時(shí)就可吃紅棗泥，紅棗維生素含量高，是寶寶獲取維生素的良好來源，其中維生素P含量高，能促進(jìn)維生素C的吸收，是寶寶不可或缺的維生素之一。此外，紅棗中的鈣和鐵是寶寶所需的重要礦物質(zhì)，且紅棗有補(bǔ)血功效，可預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。
八個(gè)月寶寶紅棗粥怎么做
材料
- 圓糯米1杯
- 紅棗10粒
- 調(diào)味料：水8杯，冰糖75克
做法
- 糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮粥。
- 紅棗洗凈、用水泡軟，放入粥內(nèi)同煮，并加入冰糖調(diào)味，待紅棗軟透即可熄火盛出食用。
熬粥筆記
- 買已經(jīng)去核的紅棗比較方便，若買帶核紅棗，需現(xiàn)泡軟后剝除，也可切丁，不必保持完整顆粒。
- 泡紅棗的水可以加入粥內(nèi)同煮，但底下沉淀的部分要濾除。
食療效益
健脾和胃，補(bǔ)氣益血。
綜上所述，八個(gè)月寶寶可以吃紅棗粥，家長(zhǎng)可遵照上述方法為寶寶制作。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？