催乳師按摩后乳房更疼的原因

時代在進步，產婦們的產后護理技術也變得越來越科學，以往的那些月子里不能見風不能碰水的習俗，現在都在慢慢的改變，而隨著人們對月子的越來越重視，許多幫助坐月子的職業也由此興起，例如催乳師催乳等，那么催乳師按摩后乳房更疼的原因是什么？

一、催乳師按摩后乳房更疼的原因

這個正常的，按摩是可以通乳但一樣會造成一些乳腺損傷的問題的，所以就會有這個疼痛但是會好的，所以不需要但心，多吸多按摩一下就會好的。當然如果特別疼痛的話也可能是催乳師的技術不是很到位，可以找別的催乳師試試。

二、哺乳期吃什么奶水多

哺乳期媽媽希望在哺乳期保持充足的奶水，讓寶寶健康成長。媽媽可以通過飲食來幫助催奶，例如萵筍、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白質和維生素的有湯食物，濃茶、酒類等刺激性東西應該避免。

生活要有規律，宜保持心情舒暢，避免過于疲勞。多喝湯水如酒釀蛋，火腿鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等可促進發奶。所以，哺乳期媽媽吃什么奶水多，不妨就選擇以下介紹的食物吧。

乳房開始分泌乳汁，是懷孕期間一項很明顯的變化，不過并不是很多媽媽都能順利的給寶寶喂奶，有的媽媽可能會面臨乳頭凹陷，奶水不夠，奶水流不出來等等的問題，這件也是哺乳過程中很常見的一些問題，這些問題往往都需要催乳師的幫助。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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