孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素對(duì)胎寶寶發(fā)育至關(guān)重要,大家熟知的有葉酸、鈣、鐵、鋅、碘等,但維生素B2同樣不可忽視。維生素B2是促進(jìn)大腦發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素,是聰明大腦的源動(dòng)力,對(duì)孕育健康聰慧的寶寶意義重大。不過(guò)人體對(duì)維生素B2的儲(chǔ)存量有限,準(zhǔn)媽媽需每日從飲食中補(bǔ)充。
綜上所述,準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)重視維生素B2的補(bǔ)充,通過(guò)合理攝入奶類(lèi)、蛋黃、蔬菜和動(dòng)物肝臟等食物,滿(mǎn)足自身和胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。
參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源:中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)官網(wǎng)(https://www.cnsoc.org/)
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?