孕期如何選購(gòu)碘鹽
孕期，準(zhǔn)媽媽的甲狀腺激素合成增加，腎臟碘排泄增加，因此對(duì)碘的需要量比普通女性更大。現(xiàn)如今，假冒的碘鹽越來越多，挑選碘鹽也成了項(xiàng)技術(shù)活！那智慧準(zhǔn)媽媽該如何選購(gòu)碘鹽呢？讓媽網(wǎng)來教教你吧！
1、看顏色
精制碘鹽外觀色澤潔白；假冒碘鹽外觀淡黃色或暗黑色，不干，易受潮。
2、試手感
精制碘鹽手抓捏較松散，顆粒均勻，假碘鹽手捏成團(tuán)，不易散。
3、聞氣味
精制碘鹽無氣味、更無臭味或其他異味。假碘鹽因摻有工業(yè)含碘廢渣，帶有硝酸銨等含銨物質(zhì)，因而有氨味等氣味。
4、用口嘗
咸味純正的是精制碘鹽，咸中帶苦澀味的是假碘鹽。
5、顯色試驗(yàn)
將鹽撒在切開的馬鈴薯切面上，如顯出藍(lán)色，是真碘鹽；如無藍(lán)色反應(yīng)，則是非碘鹽。
媽網(wǎng)有話說
部分地區(qū)推出了適合孕婦和哺乳婦女食用的碘鹽，準(zhǔn)媽媽不妨關(guān)注報(bào)紙新聞留意碘鹽的變化，到值得信任的大超市進(jìn)行購(gòu)買哦。購(gòu)買回來的碘鹽要進(jìn)行妥善保存，放在陰涼、干燥處，避免受日光直射和吸潮，離開灶臺(tái)存放，避免高溫影響，否則碘很容易受熱而失去補(bǔ)碘的作用。
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