吃什么可以催生
到了孕期的尾聲，胎寶貝還沒有發(fā)動？別著急，催生食物幫你忙！那吃什么有助于催生？哪些食物是催生大功臣？別糾結(jié)了，管家這就來給大家推薦四款民間總結(jié)出來的催生必備粥食，準媽媽按照食譜吩咐家里人制作就行啦。
一、馬齒莧粥
材料：新鮮馬齒莧150克，粳米100克，精鹽各少許，清水適量。
做法：
1、馬齒莧洗凈，入開水中焯一下，撈出后漂去粘液，切成碎段；粳米淘洗凈。
2、鍋置火上入清水、粳米，煮至半熟時，加入馬齒莧，繼續(xù)煮至粥成，用精鹽調(diào)味后，即可食用。
馬齒莧有散熱消腫，利腸滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有養(yǎng)胃的功效。食用馬齒莧粥，能幫助滑胎易產(chǎn)。
二、冬莧菜粥
材料：冬莧菜250克，粳米100克，精鹽。
1、冬莧菜擇洗干凈切細；粳米淘洗凈。
2、鍋置火上入清水、粳米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，略煮即成。
冬莧菜粥清香，甘美爽口，有清熱、滑竅、順胎產(chǎn)的功效。
三、豆腐皮粥
材料：豆腐皮50克，粳米100克，冰糖適量。
1、豆腐皮放入清水中漂洗干凈，切成絲。
2、粳米淘洗凈入鍋加清水適量，先用旺火煮沸后，改用文火煮至粥將成，加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。
豆腐皮粥有益氣通便、保胎順產(chǎn)、滑胎催生作用。臨產(chǎn)前食用，能使胎滑易產(chǎn)，縮短產(chǎn)程，是臨產(chǎn)保健佳品。
四、空心菜粥
材料：空心菜200克，粳米100克，精鹽少許，清水適量。
1、空心菜擇洗干凈，切細；粳米淘洗干凈。
2、鍋置火上入適量清水、粳米，煮至粥將成時，加入空心菜、精鹽，繼續(xù)煮至粥成。
空心菜粥稠，味清淡，爽滑，臨產(chǎn)前食用能滑胎助產(chǎn)。
注意：以上四款粥只適用于催生，孕期絕對不宜食用，以防流產(chǎn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？