妊娠皰疹：癥狀、應(yīng)對(duì)方法及飲食注意

什么是妊娠皰疹？

妊娠皰疹是一種罕見(jiàn)的自身免疫性皮膚病，通常發(fā)生在妊娠中期或晚期，但也可能在產(chǎn)后出現(xiàn)。這種疾病以瘙癢性水皰為主要特征，屬于中醫(yī)“孕媽遍身瘙癢”范疇。妊娠皰疹不僅可能影響孕婦的生活質(zhì)量，還可能遺傳給新生兒，不過(guò)大多數(shù)情況下，新生兒的癥狀會(huì)在數(shù)周內(nèi)自愈。

妊娠皰疹的癥狀表現(xiàn)

• 皮疹主要出現(xiàn)在四肢，尤其是手和足，有時(shí)也會(huì)累及軀干前表面、頭部和面部，但很少涉及口腔黏膜和生殖道黏膜。
• 皮損呈多形性，包括瘙癢性丘疹、斑塊、靶形損害、環(huán)狀風(fēng)團(tuán)等，伴隨明顯瘙癢。隨后可能出現(xiàn)緊張性水皰和大皰，皰液通常清晰，分布呈環(huán)狀或多環(huán)狀。
• 皮疹可能發(fā)生在正常皮膚或紅斑上，周圍常伴有風(fēng)團(tuán)。雖然風(fēng)團(tuán)是妊娠皰疹的常見(jiàn)表現(xiàn)，但并非特征性癥狀。
• 嚴(yán)重者可能出現(xiàn)燒灼感或瘙癢，導(dǎo)致孕婦坐臥不安。大皰破潰后會(huì)結(jié)痂，愈后可能遺留色素沉著。
• 皮損通常處于不同階段，有些皮損接近痊愈時(shí)，鄰近部位可能出現(xiàn)新的皮損。
• 妊娠皰疹產(chǎn)婦的新生兒偶爾也會(huì)出現(xiàn)類似皮損，但通常在數(shù)周內(nèi)自愈。

妊娠皰疹的應(yīng)對(duì)方法

1. 保持樂(lè)觀情緒

孕期保持愉快的心情非常重要。避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或悲觀情緒，這些情緒可能導(dǎo)致大腦皮質(zhì)的平衡失調(diào)，從而加重癥狀。

2. 規(guī)律生活

注意勞逸結(jié)合，保持生活有序。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，例如飲食規(guī)律、作息正常、不過(guò)度勞累，并保持心境開(kāi)朗。

3. 飲食清淡

飲食應(yīng)以清淡為主，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、牛奶和甲魚(yú)。避免過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸的食物以及煙酒等刺激性物質(zhì)。

4. 及時(shí)就醫(yī)

如果出現(xiàn)妊娠皰疹癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。根據(jù)醫(yī)生建議選擇對(duì)孕婦和胎兒安全的藥物治療，切勿自行用藥。

飲食注意事項(xiàng)

• 合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)：炎癥、化膿和滲液會(huì)消耗大量蛋白質(zhì)，而抗體本身也是蛋白質(zhì)。因此，孕婦需攝入足夠的蛋白質(zhì)，同時(shí)多飲水以促進(jìn)毒素排泄。
• 限制雞蛋攝入：雞蛋可能加重化膿性炎癥，建議在選擇蛋白質(zhì)食物時(shí)注意替代選擇。
• 減少糖類攝入：限制碳水化合物和脂肪的攝入，尤其是糖類，因?yàn)樘穷惪赡艽龠M(jìn)葡萄球菌的生長(zhǎng)。

總結(jié)

妊娠皰疹雖然可能對(duì)孕婦和新生兒造成一定影響，但通過(guò)保持良好情緒、規(guī)律生活、合理飲食和及時(shí)就醫(yī)，大多數(shù)情況下可以有效控制癥狀，確保母嬰健康。

參考來(lái)源

• 美國(guó)國(guó)家生物技術(shù)信息中心（NCBI）
• 梅奧診所（Mayo Clinic）
• DermNet新西蘭皮膚病學(xué)資源