孕婦風(fēng)熱感冒食療方法
懷孕時(shí)期，孕婦的抵抗力下降，很容易患上感冒，但是孕婦又不能吃藥，其實(shí)可以選擇食療的方法來治療感冒。那么，有哪些適合孕婦的風(fēng)熱感冒食療方法呢？
1、腐竹白粥
材料：腐竹10克、大米50克
做法：將洗干凈的腐竹同大米加入適量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入適量的食用鹽，蔥花進(jìn)行調(diào)味然后趁熱食用就可以了。此方也可做為易感冒的季節(jié)用來預(yù)防感冒的食療方。
2、冬瓜薏米粥
材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克
做法：先將冬瓜去皮去瓤切成小塊，然后同薏米、大米一起放到鍋中熬成粥就可以了。此湯不僅可緩解風(fēng)熱感冒，同時(shí)還可有效的緩解妊娠期水腫等問題。
3、蔥姜湯
材料：生姜3片、生蔥3段，紅糖適量
做法：先把生姜，紅糖加一碗清水用慢火煎開，然后加入蔥段再煎5分鐘就可。此方具有辛熱解表的作用，最適合孕婦感冒初期飲用了。
4、姜絲蘿卜湯
材料：姜絲10克、蘿卜30克、紅糖適量
做法：先將蘿卜切成片，然后加入水煮開，等蘿卜片煮好了，在加入生姜絲在煮15分鐘，然后加入適量的紅糖趁熱飲用就可以了。
5、蔥豉豆腐湯
材料：豆腐2塊、蔥白3根、淡豆豉10克
做法：先把豆腐放到油鍋中煎至淡黃色，然后加入淡豆豉加入適量的清水煎至大半碗，再加入蔥段就可以了。對(duì)于感冒初期的準(zhǔn)媽媽而言只要趁熱喝下這碗蔥豉豆腐湯就可起到解表散寒的作用了，當(dāng)然在喝完之后一 定要特別注意保暖，才能使其發(fā)揮出最好的功效。
6、紅蘿卜馬蹄粥
材料：紅蘿卜、馬蹄各200克，大米50克
做法：先將紅蘿卜切成片，把馬蹄拍裂，然后加入適量的水一起放入鍋中煲成粥，等粥好了之后加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品就好了。此方可做為一般治療孕婦風(fēng)熱感冒的食療方法。
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