很多父母為了能讓孩子更快入睡就一直抱著，甚至是睡著后都一直讓孩子趴在自己身上。但很多家長心中也會(huì)存在疑惑，讓寶寶趴在自己身上睡覺到底好不好，會(huì)不會(huì)對孩子健康帶來傷害，尤其長時(shí)間趴著睡覺會(huì)壓迫心臟。那么，讓寶寶趴在身上睡好嗎?

讓寶寶趴在身上睡好嗎

6個(gè)月以后，寶寶可以自由翻身的時(shí)候，才可以趴著睡，在他感到不適的時(shí)候可以自己調(diào)整睡姿，太小的寶寶趴著睡比較容易發(fā)生意外。

寶寶趴著睡有哪些好處

1、提高睡眠質(zhì)量

國外科學(xué)家曾經(jīng)對80名健康嬰兒進(jìn)行睡眠姿勢的研究。發(fā)現(xiàn)趴著睡的嬰兒睡眠時(shí)間較長，睡眠質(zhì)量較高。這可能與趴著睡時(shí)機(jī)體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關(guān)。

2、可提高呼吸功效

從人體生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的后側(cè)部較長，俯臥時(shí)肺受擠壓程度最輕，呼吸時(shí)最符合自然規(guī)律。有資料表明，嬰兒趴著睡時(shí)，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時(shí)相比，增加了5%-10%。可見，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。

3、可預(yù)防吐奶

兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現(xiàn)象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時(shí)賁門部被抬高，可以預(yù)防吐奶。這時(shí)即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。

嬰兒年齡過小不宜長期趴在身上睡覺，甚至是部分寶寶因?yàn)樯眢w原因也是不能趴著睡，例如患有先天性心臟病、肺炎、感冒時(shí)痰多等疾病，都不適合趴著睡覺，以免會(huì)影響寶寶身體健康，嚴(yán)重還會(huì)危及生命，因此眾多家長也要引起高度重視。另外，趴著睡有風(fēng)險(xiǎn)，長時(shí)間趴著睡可能引起嬰兒窒息，必須警惕。