人流是我們女性迫不得已才會碰到的事，切不可以為現在的人流技術很成熟就在人流后不好好調養自己的身子。那么我們在人流后可以立即洗澡嗎？應該在人流后多久洗頭洗澡呢？

1、人流的最佳時間

女性的最佳人流時間是發現自己懷孕是在停經一周后，時間為40到50天左右。如果此時選擇做人流手術，胚胎比較小，容易流干凈；人流術后最好休息半個月，有利于身體恢復。如果要選擇藥流，就要選在懷孕39天以內才行。不管是人流或是藥流，都必須要注意在流產前進行一次次B超檢查，確定是宮內孕還是宮內孕。

2、人流后多久可以洗頭洗澡

婦科專家說道，一般情況是隨胎術后三天就可以洗澡但是必須是淋浴。在人流手術后也不可以立刻洗頭。通常情況下，人流后的三天內不可以洗頭。過了三天，可以用溫水洗頭，切忌用冷水。洗完頭之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因為人流后身體的極其虛弱，而且相當不耐寒，稍一著涼，立刻就病。所以在人流手術后不宜立刻洗頭，其意也在于此。

3、人流后的注意事項

在人流后的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。所以人流后要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。

如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。人流術后陰道流血一般在一周之內，如果流血超過一周以上，而且量多、下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。這些癥狀往往是流產異常、發生感染等表現，應該引起高度注意，隨時到流產的醫院診治，以防發生意外，給虛弱的身體帶來更大的傷害。

女性要好好愛護自己。若沒打算要孩子，在過性生活時，要督促男方做好避孕措施，你的身子是很重要的，不要給自己帶來傷害。