月經的周期為兩次月經間隔的天數， WHO標準（指南），月經周期24-35天一次均屬正常。但是月性周期長短也是暗示身體不健康的信號哦。下面我們來一起看看吧。

若是月經周期長，可能是以下原因：

1、中樞神經—下丘腦異常。中樞神經—下丘腦異常可分為三個方面，一是精神應激性，如環境改變、精神打擊等精神應激所引起的反應；二是下丘腦的分泌，如體重下降、神經性厭食、過度運動等可引起下丘腦分泌促性激素的調節功能失調或抑制；三是激素分泌異常，如先天性疾病或腦發育畸形以及腫瘤，均可引起激素分泌異常。

2、垂體性異常。如果腦垂體發生病變，可使促性激素的分泌出現異常，從而引起月經周期長。這既有先天性的因素，也有后天性形成的病變。

3、子宮性異常。子宮發育不良、子宮內膜破壞等也可引起月經周期過長，甚至閉經。

4、卵巢性異常。卵巢先天性發育不良、卵巢功能異常或繼發性病變等等，都可引致月經周期過長，如多囊卵巢綜合征，其臨床表現就是月經稀發、不規則、多毛等等。另外，嚴重的盆腔感染也可使雙側卵巢組織受到破壞，從而影響到月經。

而如果出現月經周期短，則可能是以下原因：

1、卵巢儲備功能不良：多發生在35歲以后的生育年齡婦女。

2、黃體功能不全：由于相對固定的黃體期變短，使月經周期變短，該疾病多發生在生育年齡。

3、嚴重的子宮肌瘤：子宮肌瘤在月經量多的同時，也有月經頻發或月經周期變短的癥狀。

另外，青春期功能失調性子宮出血癥也會導致月經周期變短。青春期的女性月經周期短的原因往往是因為下丘腦一垂體一卵巢功能未完全發育成熟之故。更年期功能失調性子宮出血癥也會導致月經周期短。所以卵巢功能減退也是月經周期短的原因。

中醫認為女性月經不調與飲食起居有很大的關系。因此，日常生活飲食不規律、不良飲食習慣都會影響月經，造成月經不調，可通過食療來達到改善的目的。