相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，如果骨骼線遲遲沒(méi)有閉合的話，說(shuō)明自己還有繼續(xù)生長(zhǎng)的可能性。許多朋友就對(duì)骨骼閉合這一方面的內(nèi)容特別好奇，也想著自己就能夠判斷出來(lái)自己的骨骼線是否閉合。為了滿足大家的好奇心，所以就讓小編來(lái)為大家解答“如何在家里判斷骨骼線”這個(gè)問(wèn)題。

如何在家里判斷骨骼線

1.攥緊拳頭。手掌和手指之間形成四個(gè)骨頭突起，就其中一個(gè)開(kāi)看，若有縫隙，則沒(méi)有閉合，反之則已閉合。

2.骨骼線的閉合時(shí)間也是因人而異的，一般情況下是過(guò)了青春期，骨骼線就會(huì)閉合，人也就不會(huì)再長(zhǎng)高了。但是不是還有一種說(shuō)法是二十三，竄一竄嘛。但是要想長(zhǎng)高，最好是在青春期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，就可以促進(jìn)身體的成長(zhǎng)發(fā)育，就有可能會(huì)促進(jìn)身體的長(zhǎng)高的?？梢悦刻齑蛞淮蚧@球、跑一跑步等，然后在吃上一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦等，就會(huì)促進(jìn)身體的長(zhǎng)高的。

骨骼線成長(zhǎng)經(jīng)歷哪些階段

1.儲(chǔ)備期(6~10歲)“清+補(bǔ)”抑制早發(fā)育，培養(yǎng)一個(gè)有利長(zhǎng)高的內(nèi)部環(huán)境，適時(shí)補(bǔ)充生長(zhǎng)元素及綜合骨骼營(yíng)養(yǎng)，突破遺傳困擾，并為青春期突增打下良好的基礎(chǔ)。

2.突增期(10~14歲)“追+補(bǔ)+修”。追趕性生長(zhǎng)，促進(jìn)生長(zhǎng)素分泌，加速骨骼細(xì)胞分裂，補(bǔ)充骨骼生長(zhǎng)物質(zhì)，修復(fù)受損骨齡。經(jīng)調(diào)整，可延長(zhǎng)孩子"躥個(gè)"的時(shí)間，保持良好長(zhǎng)勢(shì)。

3.挖掘期(14~22歲)“追+拖”。補(bǔ)充生長(zhǎng)元素，加速骨細(xì)胞堆積，補(bǔ)充骨骼延緩素，激活休眠骨細(xì)胞，延緩骨骺線閉合時(shí)間。使年長(zhǎng)幅度多增加幾厘米，骨骼生長(zhǎng)周期多延長(zhǎng)幾年。

其實(shí)各位朋友不用擔(dān)心，骨骼線遲早都會(huì)閉合的，只是個(gè)人情況不同，有人閉合得比較早，而有人閉合得就比較晚。如果有朋友確實(shí)對(duì)自己的骨骼線是否閉合存在疑惑的話，可以試一下小編介紹的方法來(lái)判斷一下。另外，小編也介紹了骨骼線成長(zhǎng)經(jīng)歷的階段，希望能夠讓大家對(duì)這方面的知識(shí)多一些了解。