懷孕了能不能吃芡實(shí)
孕婦飲食相關(guān)問(wèn)題解答
懷孕能否吃芡實(shí)
眾所周知，懷孕后飲食需格外注意，不當(dāng)飲食易對(duì)胎兒和孕婦身體造成不良影響，因此眾多孕婦在孕期會(huì)特別留意飲食。那么，懷孕了能否吃芡實(shí)呢？芡實(shí)是一種藥材，本身對(duì)人體無(wú)害，但孕婦情況特殊，應(yīng)少吃，食用時(shí)要把握好度，切勿因有好處就過(guò)量食用，否則身體難以承受。為了寶寶健康，還是少吃為宜。孕婦最好選擇清淡食物，牢記忌口，即便自身能承受某些食物，腹中胎兒卻未必能適應(yīng)。所以，芡實(shí)可以吃，但切勿過(guò)量。
懷孕需忌口的食物
- 咖啡：應(yīng)少喝，最好不喝。因?yàn)榭Х戎械目Х纫驎?huì)影響胎兒骨骼成長(zhǎng)，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、寶寶體重過(guò)輕的風(fēng)險(xiǎn)，還可能導(dǎo)致寶寶手指、腳趾畸形。
- 海鮮：螃蟹、海帶等寒性海鮮要忌食，食用后可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
- 其他食物：米仁和馬齒莧也需忌口，米仁會(huì)促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。
案例警示
我國(guó)有不少孕婦因食用螃蟹導(dǎo)致流產(chǎn)，而流產(chǎn)是每個(gè)孕婦都不愿面對(duì)的情況。
綜上所述，孕婦在孕期飲食和作息都要多加注意，芡實(shí)可少量食用，同時(shí)要嚴(yán)格避免食用一些忌口食物。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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