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七個月寶寶可以吃油嗎

七個月寶寶可以吃油嗎

不少家長都在詢問七個月的寶寶是否能夠吃油了,因為家長無時無刻不在關心著寶寶的身體健康,希望能把最好的營養都帶給孩子。寶寶遲早是要吃飯攝入油的,而且油里面也會含有寶寶成長所需的營養物質的,那么七個月寶寶可以吃油嗎?

七個月寶寶可以吃油嗎

可以的,從營養角度來說,我們主張在嬰兒4到6個月時添加輔食,從添加一些爛飯、爛面條、米粉等輔食開始,這個時候可以適當加油啦。麻油、植物油和橄欖油都是不錯的選擇。

麻油不僅能提供熱能,其含有豐富的不飽和脂肪酸也是大腦發育所需要的。麻油特殊的香味有益刺激食欲,還有就是潤便作用,但是葷油最好不要給小嬰兒食用。

輔食中加油的注意事項

而每一種食用油中各脂肪酸的含量也不同,沒有一種單一食用油能滿足人體的全部脂肪酸需求。所以我們不能長期使用單一油種,而應當選擇營養均衡食用油,倡導健康膳食,脂肪酸平衡。

食用不同品種的油才可以使人體獲得不同的脂肪酸,實現營養均衡。但是,人為調換油種畢竟太麻煩,選擇市場上已經出現多年的并經過科學的提煉和配方,調配出的科學均衡比例的食用調和油也可以適量給寶寶吃一些。

七個月寶寶可以吃油嗎?七個月寶寶已經夠了吃油的年齡,所以是可以適當的添加一些油的。因為在添加輔食的過程不可能一直讓寶寶吃水煮的東西,那是很沒營養的,所以就需要添加一些食用油,并且添加食用油能讓寶寶更快的適應外界的飯菜。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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