生產(chǎn)后的女性體質(zhì)都比較虛弱，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都相當(dāng)于是經(jīng)歷了一次大的手術(shù)，在身體上消耗了很大的元?dú)狻＿@個(gè)時(shí)候?qū)I養(yǎng)的攝取是很重要的，但是又不可以像普通人那樣大魚大肉的補(bǔ)充，那么孕婦產(chǎn)后兩天吃什么好呢？

孕婦產(chǎn)后兩天吃什么好

因?yàn)槟阁w分娩時(shí)消耗各種營養(yǎng)素，產(chǎn)后大量出汗、惡露，也要損失一部分營養(yǎng)，所以，產(chǎn)后對于產(chǎn)婦和新生兒都非常重要。恰當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng)可盡快補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)素，可補(bǔ)益受損的體質(zhì)，防治產(chǎn)后病癥，幫助產(chǎn)婦早日恢復(fù)健康，維持新生兒的生長發(fā)育。

產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。

孕婦產(chǎn)后多久能開始性生活

1、產(chǎn)后6周以后才能開始性生活。產(chǎn)婦分娩時(shí)體力消耗大，產(chǎn)后身體較為虛弱，抵抗力下降。如果過早就開始過性生活，產(chǎn)道和子宮的損傷仍未完全恢復(fù)，細(xì)菌感染的幾率大大提高，很可能引起陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾病，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?/p>

2、實(shí)際上，在產(chǎn)后的2-3個(gè)月里，卵巢功能已開始逐漸恢復(fù)，產(chǎn)后的4-6個(gè)月里，產(chǎn)婦恢復(fù)排卵的可能性已達(dá)到60%，稍不注意，就很可能再度懷孕。產(chǎn)后想要安全的性生活，一定要注意做好避孕。最簡單的方法是男方使用避孕套，這能有效減低產(chǎn)后陰道和子宮的細(xì)菌感染。

產(chǎn)后尤其在前幾天，切不可大補(bǔ)，因?yàn)樯眢w處在極度虛弱的狀態(tài)下，過剩的補(bǔ)充營養(yǎng)反倒會(huì)讓身體難以吸收，并且產(chǎn)婦在產(chǎn)后很需要家人的陪伴，照顧與鼓勵(lì)。不妨為她們做一些便于消化的流食類食品，逐漸的增加她們的身體能量，慢慢的恢復(fù)，這才是最好的。