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孕后期可以吃菠蘿嗎

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孕后期能否吃菠蘿及相關(guān)分析

孕期飲食與菠蘿概述

女性懷孕后期,胎兒發(fā)育使孕婦食欲變化,常想吃酸、辣食物或水果。但孕期水果有宜吃與不宜吃之分,孕婦需清楚知曉。菠蘿又稱鳳梨,是熱帶和亞熱帶著名水果,外形美觀、汁多味甜,含有機酸、B族維生素、維生素C等營養(yǎng)成分,有清熱解暑、生津止渴、開胃消食、利大小便的作用,是適合孕媽媽的熱帶水果。

孕后期可以吃菠蘿嗎

孕后期可以吃菠蘿。不過,菠蘿含菠蘿蛋白酶,部分人會對該物質(zhì)過敏,食用15分鐘后可能出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、腹痛等過敏反應。若孕婦本身對菠蘿過敏,則不建議食用。此外,有的女性孕前不過敏,懷孕后食用可能因體內(nèi)激素混亂而過敏,所以孕婦不宜一次吃太多菠蘿。

孕婦吃菠蘿的好處

  • 菠蘿含“菠蘿朊酶”,能分解蛋白質(zhì),溶解組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部血液循環(huán),消除炎癥和水腫。
  • 菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。
  • 菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
  • 食肉類或油膩食物后吃菠蘿有益,如“菠蘿咕老肉”“菠蘿牛肉”等菜肴可放心食用。

總結(jié)

日常生活中,對水果過敏情況因人而異。菠蘿可口,但孕婦食用要慎重,不過敏的孕婦也應注意適量,可切成小丁少量食用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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