妊娠糖尿病是許多準媽媽在懷孕期間可能面臨的挑戰,盡管大多數情況下通過飲食調控即可有效管理血糖。然而,產后護理同樣重要,以確保母嬰健康。以下是妊娠糖尿病產后護理的關鍵注意事項。
產后,母乳喂養的媽媽需要更高的熱量攝入。乳母每日所需熱量相當于重體力勞動者的需求,約為2500卡/日(cal/d)。
蛋白質是產后恢復和乳汁分泌的重要營養素。乳母每日蛋白質攝入量應為每公斤體重1.5~2.0克,約占總能量的12%~20%。
脂肪攝入應適量,每日每公斤體重0.6~1.0克,約占總能量的20%~25%。
膳食纖維有助于調節血糖,推薦每日攝入25~30克。
維生素對產婦健康和乳汁分泌至關重要。
微量元素如鋅、鉻、硒、釩和鈣對產后恢復和嬰兒發育至關重要。
妊娠糖尿病產后的飲食和營養管理對于母嬰健康至關重要,通過科學合理的飲食規劃,可以有效促進產婦恢復并為嬰兒提供充足的營養。
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