備孕女性通常較為敏感,期望將身體調(diào)理至最佳狀態(tài),以孕育健康、聰明、漂亮的寶寶,因此在備孕階段對飲食格外謹慎。薏米營養(yǎng)價值高,那么備孕女性能否食用薏米來調(diào)理身體,食用薏米是否會影響懷孕呢?
薏米是一味中藥,性味甘淡、微寒、無毒,具有清熱利濕、除風濕、利小便、益肺排膿、健脾胃、強筋骨等功效,主治風濕身痛、濕熱腳氣、濕熱筋急拘攣、濕痹、水腫、肺萎肺癰、咳吐膿血、喉痹癰腫、腸癰熱淋等。不過,孕婦及津枯便秘者忌用,上述功效是指生薏米煮湯服食而言;若用于健脾益胃、利腸胃、治脾虛泄瀉,則需炒熟應用。
建議:薏米性味偏涼,正準備懷孕的女性請暫停食用。若以前食用過,一般不會影響以后懷孕。
薏米是藥食同源之物,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能,所以懷孕后不建議食用。
建議:懷孕后飲食以清淡為主,注意食物搭配,少食多餐,以免引起腹瀉。
薏米雖為較好的食物,但不建議備孕和孕婦食用,盡量少食用為佳。若已食用薏米且量不大,基本對懷孕和胎兒無影響;若食用量較大,最好到醫(yī)院進行詳細檢查,并結(jié)合檢查結(jié)果咨詢醫(yī)生。
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