8個月寶寶能吃香蕉嗎
8個月寶寶能否吃香蕉及吃香蕉的好處
引言
香蕉是常見且營養價值高的熱帶水果，因其通便潤腸的作用，深受大眾喜愛，很多女性將其作為減肥食品。那么，8個月的寶寶能否吃香蕉呢？接下來為大家詳細分析。
8個月寶寶能吃香蕉嗎
一般寶寶從6個月后開始添加輔食，所以8個月的寶寶可以吃香蕉。果泥營養豐富且易消化，常出現在剛開始添加輔食的寶寶餐單中，香蕉是添加水果時的常見選擇，可做成泥狀喂給寶寶。給寶寶添加果泥輔食時，每次只添加1種，以便觀察寶寶大便變化。若出現腹瀉或添加物原形排出，應暫停添加該食物。寶寶6個月時不宜多吃香蕉，每次2勺即可，同時觀察大便，若大便干燥，吃香蕉有助于通便；若大便稀，則需暫停食用。
寶寶吃香蕉的好處
- 保持活力，提高專注力：香蕉能提升腦力，提高幼兒專注力，其含有的大量糖分可補充營養和能量。
- 預防感冒：香蕉營養成分高，免疫活性也高，帶黑色斑點的香蕉免疫活性更高。
- 保護視力：香蕉富含β - 胡蘿卜素和鉀，一方面能增強眼睛活力，另一方面能幫助人體排出多余鹽分，緩解用眼疲勞。
- 清腸通便、預防便秘：寶寶腸道系統發育不完全，易便秘，吃香蕉可幫助通便。
- 滋潤皮膚、治療皮膚不適：不管是蚊蟲叮咬、真菌或細菌引起的皮膚瘙癢，還是空調導致的皮膚干燥，用香蕉或香蕉皮擦拭可消除不適。
結論
8個月寶寶可以吃香蕉，且吃香蕉有諸多好處，但不能多吃，以免引發胃腸不適，同時要購買熟透的香蕉。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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