初期孕婦可以吃海鮮嗎

大家都知道，初期孕婦吃東西是要十分謹慎的，因為孕婦吃的食物不僅作用于自身，對孩子的健康影響也是很重要的。所以有的對胎兒有害的食物是不能吃的，而有的人又比較喜歡吃海鮮。那么，初期孕婦可以吃海鮮嗎？

初期孕婦是可以吃一部分的海鮮的，但要注意孕婦吃海鮮是有禁忌的，懷孕早期，螃蟹堅決不能吃。尤其是螃蟹大鉗子的肉，因為這種螃蟹會引發早期胎兒流產，對胎兒來說是很危險的。

還有就是，海鮮一定要吃熟的，初期孕婦萬不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮，有一些寄生蟲或病菌很容易被肚子里的寶寶吸收進去，后果不堪設想。

而孕婦是可以吃魚的，特別是富含OMEGA-3脂肪酸的魚，可以幫助孕婦延長孕期、防止早產，從而增加新生兒出生的體重。吃魚多的媽媽生下早產和體重過輕的嬰兒比重較小。

所以適合孕婦吃的魚有鯉魚、鯽魚等。其中鯉魚有清熱解毒、利水消腫、通乳等功效；鯽魚有通乳、催奶等功效。此外在懷孕初期準媽媽也可多吃些魚，有預防流產的作用。

綜上，初期孕婦是可以吃一部分的海鮮的，但要注意孕婦吃海鮮是有禁忌的，孕婦可以多吃菠菜，因為菠菜是最佳的保胎蔬菜，它富含大量的葉酸，同時也可以防止孕婦出現盆腔感染等病癥，所以孕婦多吃點菠菜是挺好的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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